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Le duel · Vitamine B6

Chicorée et café, instantané, sans sucres ajoutés, prête à boire (reconstituée avec de l'eau) ou café ?

1 verre (200 g) contre 1 tasse (150 g), portion contre portion.

Chicorée et café, instantané, sans sucres ajoutés, prête à boire (reconstituée avec de l'eau)1 verre · 200 g · 55,6 kcalVainqueur · 3 – 0Café1 tasse · 150 g · 8,7 kcal

1,7 mgVitamine B61,1 mg
70 mgMagnésium13,8 mg
3,1 mgVitamine B31,9 mg

Verdict : Pour la vitamine B6, avantage Chicorée et café, instantané, sans sucres ajoutés, prête à boire (reconstituée avec de l'eau) : 1,7 mg pour 1 verre (200 g), 57 % de plus que Café (1,1 mg).

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Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Portion contre portion ; % du besoin du jour d’une femme adulte. Un nutriment compte quand l’un des deux aliments en couvre au moins 10 % (5 % pour une limite), égalité sous 5 % d’écart.