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Fiche alimentBoisson gazeuse aromatisée, sans fruit, sucrée
Une portion (1 canette, 330 g) apporte un peu de sodium, sans être une grande source de vitamines ou de minéraux. 114 kcal par portion.
0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)
1point de vigilance : sucres
Quantité
Pour qui ?
Ce qu’il apporte
114 kcal par portion- Na SodiumEau du corps 120 mg8 % 36,4 mgpour 100 g
- Fe FerOxygène dans le sang 0,59 mg5 % 0,18 mgpour 100 g
- I IodeThyroïde 6,1 µg4 % 1,9 µgpour 100 g
- Cu CuivreGlobules rouges 0,059 mg4 % 0,018 mgpour 100 g
- Zn ZincImmunité 0,17 mg2 % 0,05 mgpour 100 g
- Mn ManganèseOs 0,043 mg1 % 0,013 mgpour 100 g
- Mg MagnésiumCrampes et récupération 3,3 mg1 % 1 mgpour 100 g
- Ca CalciumOs et dents 9,9 mg1 % 3 mgpour 100 g
- Fi FibresTransit 0,056 g0 % 0,017 gpour 100 g
- Se SéléniumAntioxydant 0,096 µg0 % 0,029 µgpour 100 g
- K PotassiumTension artérielle 3,3 mg0 % 1 mgpour 100 g
- Pr ProtéinesMuscles et récupération 0,005 g0 % 0,002 gpour 100 g
- P PhosphoreOs et dents 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
- A Vitamine AVision 0 µg0 % 0 µgpour 100 g
- B1 Vitamine B1Énergie des glucides 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
- B2 Vitamine B2Énergie 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
- B3 Vitamine B3Énergie 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
- B5 Vitamine B5Énergie 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
- B6 Vitamine B6Nerfs et humeur 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
- B12 Vitamine B12Végétaliens complément indispensable 0 µg0 % 0 µgpour 100 g
- C Vitamine CDéfenses 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
- D Vitamine DSoleil et hiver 0 µg0 % 0 µgpour 100 g
- E Vitamine EAntioxydant 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
- K Vitamine KCoagulation 0 µg0 % 0 µgpour 100 g
- Ω3 Oméga-3Cœur 0 g0 % 0 gpour 100 g
- DHA DHACerveau 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
- Ω6 Oméga-6Équilibre avec les oméga-3 0 g0 % 0 gpour 100 g
À surveiller
par portion, et pour 100 g
Su
Sucres
27,3 g par portion : 27 % de la limite du jour.
8,3 g pour 100 gValeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Par portion330 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 34,5 kcal | 114 kcal |
| Protéines | 0,002 g | 0,005 g |
| Glucides | 8,3 g | 27,3 g |
| dont sucres | 8,3 g | 27,3 g |
| Lipides | 0,043 g | 0,14 g |
| dont acides gras saturés | 0,013 g | 0,043 g |
| Fibres | 0,017 g | 0,056 g |
| Sel | 0,007 g | 0,022 g |
| Eau | 91,2 g | 301 g |
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Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 18026. Portion : un repère habituel, à adapter.
Les autres classements
20CaCalcium12MgMagnésium19KPotassium15PPhosphore11NaSodium26FeFer30ZnZinc29CuCuivre25MnManganèse34SeSélénium53IIodeAVitamine AB1Vitamine B1B2Vitamine B2B3Vitamine B3B5Vitamine B5B6Vitamine B6B9FolatesB12Vitamine B12CVitamine CDVitamine DEVitamine EKVitamine KPrProtéinesFiFibresΩ3Oméga-3DHADHAΩ6Oméga-6βCBêta-carotèneSuSucresSelSelAGSGraisses saturéesAlAlcool48CdCadmium82PbPlomb80HgMercure13AlAluminium28NiNickel