Comment perdre vos poignées d’amour ?
Vous avez tout essayé pour perdre ces poignées d'amour ? Découvrez pourquoi la génétique, le stress et même le sommeil peuvent être des facteurs clés. Nos conseils vous guideront vers une solution durable.
mars 2024
Lumière rouge : booster vos performances sportives grâce au biohacking
Récupérer plus vite après un effort intense, c’est désormais possible grâce à la thérapie lumineuse. De nombreuses études scientifiques confirment les vertus de cette technologie innovante, basée sur les effets…
Carence en fibres : un danger pour la diversité du microbiote intestinal
Notre alimentation moderne, de plus en plus éloignée de celle de nos ancêtres, a un impact significatif sur notre flore intestinale. Une étude récente publiée dans la prestigieuse revue Science…
Sueurs nocturnes : comprendre les causes et identifier les solutions
Les sueurs nocturnes, également connues sous le nom d’hyperhidrose du sommeil, sont un trouble fréquent qui affecte de nombreuses personnes, hommes et femmes confondus. Pourtant, ce phénomène reste peu compris du grand public et est souvent banalisé, alors…
Choléra
Le choléra reste un problème de santé publique majeur dans de nombreuses régions du monde, en particulier dans les pays en développement où l’accès à l’eau potable et à l’assainissement…
La trigonelline, un composé du café qui ralentit la perte de muscle ?
Le café, boisson appréciée de tous, recèle encore bien des secrets. Des chercheurs de l’université nationale de Singapour ont récemment découvert qu’un composé naturel présent dans le café, la trigonelline,…
Le jeûne intermittent : un danger pour le cœur ? L’étude controversée
Une nouvelle étude présentée lors d’une conférence de l’American Heart Association affirme que manger tous ses repas quotidiens en moins de 8 heures, au lieu des 12 à 16 heures…
Comment s’entraîner deux fois par jour de manière efficace ?
Il peut être tentant de vouloir s’entraîner deux fois par jour. Cela vous permet de faire quelque chose que vous aimez plus souvent et de stimuler votre corps autrement. La…
L’omniprésence du sucre dans notre alimentation : un constat alarmant
Le sucre, cet ingrédient si familier et apprécié, est devenu un véritable fléau dans notre alimentation moderne. Une récente étude menée par l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation (Anses)…
Maladies du foie gras : pourquoi la NASH devient MASH ?
En raison de plusieurs limites associées aux termes “stéatose hépatique non alcoolique” (NAFLD) et “stéatohépatite non alcoolique” (NASH), un comité international de réflexion a récemment revu la nomenclature et la…
Amycrétine : le nouveau traitement prometteur de Novo Nordisk contre l’obésité
Le laboratoire danois Novo Nordisk, leader mondial dans le traitement du diabète et de l’obésité, a annoncé des résultats très encourageants pour son nouveau médicament expérimental contre l’obésité, l’amycrétine. Cette…
Rougeole
La rougeole est de retour. Cette maladie virale hautement contagieuse, que l’on croyait reléguée aux oubliettes de l’histoire grâce à la vaccination, refait surface dans de nombreux pays, y compris…
Test ADN en ligne : fonctionnement et fiabilité des différents type de tests
Les tests ADN connaissent un succès grandissant auprès du grand public, attirés par la promesse de découvrir leurs origines ethniques ou de retrouver des liens de parenté. Près de 100 000…
Le maquillage pendant le sport : quels effets sur la santé de la peau ?
Le Journal of Cosmetic Dermatology, une revue scientifique de renom spécialisée en dermatologie cosmétique, vient de publier une nouvelle étude coréenne sur les effets du port de maquillage pendant l’exercice…
Test ADN et généalogie : promesses et limites
L’engouement pour les tests ADN généalogiques ne cesse de croître ces dernières années. Ces kits vendus sur Internet à des prix abordables promettent de révéler nos origines ethniques et géographiques…
Le rôle surprenant du microbiote intestinal dans l’anxiété sociale
L’anxiété sociale est un trouble anxieux fréquent qui touche environ une personne sur trois âgée de 16 à 29 ans. Elle se caractérise par une peur intense et persistante des…
Le manque de sommeil augmente le risque de diabète de type 2
Le diabète de type 2 représente un enjeu majeur de santé publique, touchant des millions de personnes à travers le monde. Si les facteurs de risque classiques comme l’obésité, la…
Avis fauteuil de massage Global Relax
Les fauteuils de massage Global Relax s’imposent comme une solution innovante pour profiter des bienfaits de la relaxation et du bien-être à domicile. Alliant technologie de pointe et confort optimal,…
Collagène marin vs collagène bovin : quel est le meilleur choix ?
Le collagène est une protéine structurelle essentielle du corps humain. Il représente près du tiers des protéines totales dans l’organisme. Le collagène joue un rôle crucial dans la santé et…
Jeûne intermittent et athérosclérose : les résultats prometteurs d’une étude
Le jeûne intermittent, qui consiste à alterner des périodes de jeûne et de prise alimentaire, est une pratique ancestrale qui connaît un regain d’intérêt ces dernières années pour ses effets…
Les champignons peuvent-ils aider à perdre du poids ?
Du Shiitake au Reishi, chaque champignon a ses propres avantages nutritionnels. Découvrez comment ces superaliments peuvent vous aider à perdre du poids et bien plus encore.
Manger trop de protéines, un danger méconnu pour votre cœur
L’athérosclérose est une maladie inflammatoire chronique des artères pouvant conduire à des accidents cardiovasculaires graves. Elle se caractérise par l’accumulation de dépôts graisseux, appelés plaques d’athérome, au niveau de la…
L’additif alimentaire E551 pourrait favoriser la maladie cœliaque
Le dioxyde de silicium, également appelé silice amorphe ou E551, est un additif alimentaire dans plus de 2600 produits alimentaires à travers le monde. La maladie cœliaque est une intolérance…
4 stratégies pour renforcer la connexion esprit-muscle
Fléchissez vos biceps. Ressentez-vous cette contraction musculaire et cet afflux sanguin dans et autour des fibres ? Plus vous fléchissez, plus cette sensation devrait être intense. Voici un exemple concret de…
Stéatose hépatique : comment le sport réduit la gravité de la maladie
La stéatose hépatique non alcoolique (MAFLD) est la maladie chronique du foie la plus répandue dans le monde. Elle touche près de 25 % de la population mondiale, soit environ 2…
La lumière rouge : un espoir dans la lutte contre le diabète
Le diabète et ses complications représentent un enjeu majeur de santé publique. C’est pourquoi la recherche se mobilise afin de mieux comprendre cette pathologie et développer de nouvelles approches thérapeutiques.…
L’importance de la récupération musculaire pour la prise de masse
Il est 6 heures du matin, le réveil sonne. Vous vous levez, enfilez vos baskets et vous voilà parti pour votre séance de musculation quotidienne. Vous poussez, tirez, soulevez, transpirez.…
Dormir seul ou à deux : ce que dit la science pour un sommeil optimal
Le sommeil est un besoin physiologique essentiel à notre santé et à notre bien-être. Pourtant, de nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil qui nuisent à la qualité et à…