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Fiche aliment

Crème 12 à 20% MG, légère, fluide, rayon frais

Une portion (2 c. à soupe, 30 g) apporte peu de vitamines et de minéraux. 51,9 kcal par portion.

0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)

1point de vigilance : graisses saturées

Quantité

Pour qui ?

Ce qu’il apporte

51,9 kcal par portion

Aucune vitamine ni aucun minéral à plus de 5 % du besoin du jour par portion.

À surveiller

par portion, et pour 100 g

AGS

Graisses saturées

2,8 g par portion : 10 % de la limite du jour.

9,4 g pour 100 g

Valeurs nutritionnelles

	Pour 100 g	Par portion30 g
Énergie	173 kcal	51,9 kcal
Protéines	3 g	0,89 g
Glucides	4,3 g	1,3 g
dont sucres	4,2 g	1,3 g
Lipides	16 g	4,8 g
dont acides gras saturés	9,4 g	2,8 g
Fibres	0 g	0 g
Sel	0,15 g	0,045 g
Eau	72,4 g	21,7 g

Aliments proches

Crème 12 à 25% MG, légère, épaisse, rayon frais Crème dessert, allégée en matière grasse, rayon frais Crème dessert au chocolat et billes de céréales chocolatées, rayon frais Crème ou spécialité à base de crème légère, sans précision sur la teneur en matière grasse, épaisse ou semi-épaisse Crème 30% MG, épaisse, rayon frais Crème dessert à la vanille, rayon frais Fromage blanc ou spécialité laitière, aux fruits, 0% MG, avec édulcorants, sucré, enrichi en vitamine D Crème brûlée, rayon frais

Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 19436. Portion : un repère habituel, à adapter.