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Fiche aliment

Boisson lactée aromatisée au café, sucrée, au lait partiellement écrémé

Dans la table Ciqual : Boisson lactée aromatisée au café, sucrée, au lait partiellement écrémé, non enrichie

Une portion (1 verre, 200 g) apporte un peu de protéines, sans être une grande source de vitamines ou de minéraux. 141 kcal par portion.

0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)

2points de vigilance : sucres, graisses saturées

Quantité

Pour qui ?

Ce qu’il apporte

141 kcal par portion

Pr ProtéinesMuscles et récupération 6,2 g12 % 3,1 gpour 100 g
Fi FibresTransit 1,8 g6 % 0,88 gpour 100 g

À surveiller

par portion, et pour 100 g

Sucres

17,2 g par portion : 17 % de la limite du jour.

8,6 g pour 100 g

AGS

Graisses saturées

3 g par portion : 11 % de la limite du jour.

1,5 g pour 100 g

Valeurs nutritionnelles

	Pour 100 g	Par portion200 g
Énergie	70,3 kcal	141 kcal
Protéines	3,1 g	6,2 g
Glucides	8,8 g	17,7 g
dont sucres	8,6 g	17,2 g
Lipides	2,3 g	4,7 g
dont acides gras saturés	1,5 g	3 g
Fibres	0,88 g	1,8 g
Sel	0,13 g	0,26 g
Eau	–	–

Le duel · Protéines

Boisson lactée aromatisée au café, sucrée, au lait partiellement écrémé ou chocolat chaud, boisson instantanée, sucrée, enrichie en vitamines ?

Boisson lactée aromatisée au café, sucrée, au lait partiellement écrémé1 verre · 200 g · 141 kcal

Chocolat chaud, boisson instantanée, sucrée, enrichie en vitamines1 bol · 250 g · 179 kcalVainqueur · 2 – 0

6,2 gProtéines10,2 g
3 gGraisses saturéesmoins = mieux2,5 g

Pour les protéines, avantage Chocolat chaud, boisson instantanée, sucrée, enrichie en vitamines : 10,2 g pour 1 bol (250 g), 63 % de plus que Boisson lactée aromatisée au café, sucrée, au lait partiellement écrémé (6,2 g).

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Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 19117. Portion : un repère habituel, à adapter.