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Fiche alimentBoisson au thé, aromatisée, sucrée
Une portion (1 canette, 330 g) couvre 67 % de la vitamine C dont une femme adulte a besoin chaque jour. 76,6 kcal par portion.
Ce qu’il apporte
76,6 kcal par portion- C Vitamine CDéfenses 73,9 mg67 % 22,4 mgpour 100 g
- Mn ManganèseOs 0,24 mg8 % 0,072 mgpour 100 g
- Na SodiumEau du corps 75,2 mg5 % 22,8 mgpour 100 g
- Fi FibresTransit 0,43 g1 % 0,13 gpour 100 g
- Mg MagnésiumCrampes et récupération 4 mg1 % 1,2 mgpour 100 g
- K PotassiumTension artérielle 42,6 mg1 % 12,9 mgpour 100 g
- I IodeThyroïde 1,3 µg1 % 0,4 µgpour 100 g
- Ca CalciumOs et dents 6,6 mg1 % 2 mgpour 100 g
- Cu CuivreGlobules rouges 0,009 mg1 % 0,003 mgpour 100 g
- Zn ZincImmunité 0,05 mg1 % 0,015 mgpour 100 g
- Fe FerOxygène dans le sang 0,033 mg0 % 0,01 mgpour 100 g
- Pr ProtéinesMuscles et récupération 0,066 g0 % 0,02 gpour 100 g
- P PhosphoreOs et dents 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
- Se SéléniumAntioxydant 0 µg0 % 0 µgpour 100 g
- A Vitamine AVision 0 µg0 % 0 µgpour 100 g
- B1 Vitamine B1Énergie des glucides 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
- B2 Vitamine B2Énergie 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
- B3 Vitamine B3Énergie 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
- B5 Vitamine B5Énergie 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
- B6 Vitamine B6Nerfs et humeur 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
- B12 Vitamine B12Végétaliens complément indispensable 0 µg0 % 0 µgpour 100 g
- D Vitamine DSoleil et hiver 0 µg0 % 0 µgpour 100 g
- E Vitamine EAntioxydant 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
- DHA DHACerveau 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
À surveiller
par portion, et pour 100 g18,6 g par portion : 19 % de la limite du jour.
5,7 g pour 100 gValeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Par portion330 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 23,2 kcal | 76,6 kcal |
| Protéines | 0,02 g | 0,066 g |
| Glucides | 5,8 g | 19,1 g |
| dont sucres | 5,7 g | 18,6 g |
| Lipides | 0,003 g | 0,009 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0,001 g |
| Fibres | 0,13 g | 0,43 g |
| Sel | 0,024 g | 0,079 g |
| Eau | 93,1 g | 307 g |
⚔️Le duel · Vitamine C
Boisson au thé, aromatisée, sucrée ou jus d’orange ?
- 73,9 mgVitamine C100 mg
- 0 mgVitamine B10,18 mg
- 42,6 mgPotassium400 mg
Pour la vitamine C, avantage Jus d’orange : 100 mg pour 1 verre (200 g), 35 % de plus que Boisson au thé, aromatisée, sucrée (73,9 mg).
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Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 18075. Portion : un repère habituel, à adapter.