Pomme rôtie

Dans la table Ciqual : Pomme, chair sans peau, rôtie/cuite au four

Une portion (1 pomme, 150 g) apporte un peu de vitamine B6, sans être une grande source de vitamines ou de minéraux. 79 kcal par portion.

0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)

1point de vigilance : sucres

Quantité

Pour qui ?

Ce qu’il apporte

79 kcal par portion

À surveiller

par portion, et pour 100 g

Sucres

18,9 g par portion : 19 % de la limite du jour.

12,6 g pour 100 g

Valeurs nutritionnelles

	Pour 100 g	Par portion150 g
Énergie	52,7 kcal	79 kcal
Protéines	0,16 g	0,24 g
Glucides	12,9 g	19,4 g
dont sucres	12,6 g	18,9 g
Lipides	0 g	0 g
dont acides gras saturés	0 g	0 g
Fibres	0 g	0 g
Sel	0 g	0 g
Eau	85,6 g	128 g

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Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 13175. Portion : un repère habituel, à adapter.