Huile ou graisse de coco

Dans la table Ciqual : Huile ou graisse de coco, sans précision

Une portion (1 c. à soupe, 10 g) apporte peu de vitamines et de minéraux. 89,7 kcal par portion.

0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)

1point de vigilance : graisses saturées

Quantité

Pour qui ?

Ce qu’il apporte

89,7 kcal par portion

Aucune vitamine ni aucun minéral à plus de 5 % du besoin du jour par portion.

À surveiller

par portion, et pour 100 g

AGS

Graisses saturées

8,5 g par portion : 31 % de la limite du jour.

84,5 g pour 100 g

Valeurs nutritionnelles

	Pour 100 g	Par portion10 g
Énergie	897 kcal	89,7 kcal
Protéines	0 g	0 g
Glucides	0,41 g	0,041 g
dont sucres	0 g	0 g
Lipides	99,5 g	10 g
dont acides gras saturés	84,5 g	8,5 g
Fibres	0 g	0 g
Sel	0 g	0 g
Eau	0,03 g	0,003 g

Aliments proches

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Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 16040. Portion : un repère habituel, à adapter.