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Fiche alimentCocktail à base de whisky
Une portion (1 verre, 150 g) apporte un peu de calcium, sans être une grande source de vitamines ou de minéraux. 249 kcal par portion.
0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)
2points de vigilance : alcool, sucres
Quantité
Pour qui ?
Ce qu’il apporte
249 kcal par portion- Ca CalciumOs et dents 69 mg7 % 46 mgpour 100 g
- Na SodiumEau du corps 70,5 mg5 % 47 mgpour 100 g
- Cu CuivreGlobules rouges 0,051 mg3 % 0,034 mgpour 100 g
- Mg MagnésiumCrampes et récupération 4,5 mg2 % 3 mgpour 100 g
- P PhosphoreOs et dents 6 mg1 % 4 mgpour 100 g
- Fe FerOxygène dans le sang 0,12 mg1 % 0,08 mgpour 100 g
- Zn ZincImmunité 0,06 mg1 % 0,04 mgpour 100 g
- C Vitamine CDéfenses 0,6 mg1 % 0,4 mgpour 100 g
- B1 Vitamine B1Énergie des glucides 0,005 mg1 % 0,003 mgpour 100 g
- Mn ManganèseOs 0,011 mg0 % 0,007 mgpour 100 g
- B5 Vitamine B5Énergie 0,015 mg0 % 0,01 mgpour 100 g
- B2 Vitamine B2Énergie 0,003 mg0 % 0,002 mgpour 100 g
- K PotassiumTension artérielle 6 mg0 % 4 mgpour 100 g
- B3 Vitamine B3Énergie 0,008 mg0 % 0,005 mgpour 100 g
- A Vitamine AVision 0 µg0 % 0 µgpour 100 g
- B6 Vitamine B6Nerfs et humeur 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
- B12 Vitamine B12Végétaliens complément indispensable 0 µg0 % 0 µgpour 100 g
- E Vitamine EAntioxydant 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
- K Vitamine KCoagulation 0 µg0 % 0 µgpour 100 g
- Pr ProtéinesMuscles et récupération 0 g0 % 0 gpour 100 g
- Fi FibresTransit 0 g0 % 0 gpour 100 g
- DHA DHACerveau 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
À surveiller
par portion, et pour 100 gValeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Par portion150 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 166 kcal | 249 kcal |
| Protéines | 0 g | 0 g |
| Glucides | 15,8 g | 23,7 g |
| dont sucres | 15,8 g | 23,7 g |
| Lipides | 0,02 g | 0,03 g |
| dont acides gras saturés | 0,003 g | 0,005 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Sel | 0,12 g | 0,18 g |
| Eau | 69,2 g | 104 g |
Aliments proches
Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 1013. Portion : un repère habituel, à adapter.
Les autres classements
20CaCalcium12MgMagnésium19KPotassium15PPhosphore11NaSodium26FeFer30ZnZinc29CuCuivre25MnManganèse34SeSélénium53IIodeAVitamine AB1Vitamine B1B2Vitamine B2B3Vitamine B3B5Vitamine B5B6Vitamine B6B9FolatesB12Vitamine B12CVitamine CDVitamine DEVitamine EKVitamine KPrProtéinesFiFibresΩ3Oméga-3DHADHAΩ6Oméga-6βCBêta-carotèneSuSucresSelSelAGSGraisses saturéesAlAlcool48CdCadmium82PbPlomb80HgMercure13AlAluminium28NiNickel