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Fiche alimentBière sans alcool et sans sucres ajoutés, aromatisée ou non
Dans la table Ciqual : Bière sans alcool (<1,2° alcool) et sans sucres ajoutés, aromatisée ou non
Une portion (1 demi, 250 g) apporte un peu de vitamine B3, sans être une grande source de vitamines ou de minéraux. 73,5 kcal par portion.
0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)
1point de vigilance : alcool
Quantité
Pour qui ?
Ce qu’il apporte
73,5 kcal par portion- B3 Vitamine B3Énergie 1,6 mg12 % 0,65 mgpour 100 g
- B6 Vitamine B6Nerfs et humeur 0,1 mg6 % 0,04 mgpour 100 g
- Mg MagnésiumCrampes et récupération 15,5 mg5 % 6,2 mgpour 100 g
- P PhosphoreOs et dents 24,6 mg4 % 9,9 mgpour 100 g
- B5 Vitamine B5Énergie 0,12 mg2 % 0,047 mgpour 100 g
- K PotassiumTension artérielle 73,3 mg2 % 29,3 mgpour 100 g
- B2 Vitamine B2Énergie 0,033 mg2 % 0,013 mgpour 100 g
- I IodeThyroïde 2,5 µg2 % 1 µgpour 100 g
- Ca CalciumOs et dents 11,9 mg1 % 4,8 mgpour 100 g
- Pr ProtéinesMuscles et récupération 0,5 g1 % 0,2 gpour 100 g
- B1 Vitamine B1Énergie des glucides 0,007 mg1 % 0,003 mgpour 100 g
- Mn ManganèseOs 0,019 mg1 % 0,008 mgpour 100 g
- B12 Vitamine B12Végétaliens complément indispensable 0,022 µg1 % 0,009 µgpour 100 g
- Cu CuivreGlobules rouges 0,008 mg1 % 0,003 mgpour 100 g
- Na SodiumEau du corps 3,8 mg0 % 1,5 mgpour 100 g
- Fe FerOxygène dans le sang 0,028 mg0 % 0,011 mgpour 100 g
- Zn ZincImmunité 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
- Se SéléniumAntioxydant 0 µg0 % 0 µgpour 100 g
- A Vitamine AVision 0 µg0 % 0 µgpour 100 g
- D Vitamine DSoleil et hiver 0 µg0 % 0 µgpour 100 g
- E Vitamine EAntioxydant 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
- Fi FibresTransit 0 g0 % 0 gpour 100 g
- Ω3 Oméga-3Cœur 0 g0 % 0 gpour 100 g
- DHA DHACerveau 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
- Ω6 Oméga-6Équilibre avec les oméga-3 0 g0 % 0 gpour 100 g
À surveiller
par portion, et pour 100 g
Al
Alcool
1,6 g par portion : 8 % de la limite du jour.
0,62 g pour 100 gValeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Par portion250 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 29,4 kcal | 73,5 kcal |
| Protéines | 0,2 g | 0,5 g |
| Glucides | 6,1 g | 15,2 g |
| dont sucres | 3,3 g | 8,2 g |
| Lipides | 0,053 g | 0,13 g |
| dont acides gras saturés | 0,008 g | 0,02 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Sel | 0,005 g | 0,013 g |
| Eau | 94 g | 235 g |
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Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 5030. Portion : un repère habituel, à adapter.
Les autres classements
20CaCalcium12MgMagnésium19KPotassium15PPhosphore11NaSodium26FeFer30ZnZinc29CuCuivre25MnManganèse34SeSélénium53IIodeAVitamine AB1Vitamine B1B2Vitamine B2B3Vitamine B3B5Vitamine B5B6Vitamine B6B9FolatesB12Vitamine B12CVitamine CDVitamine DEVitamine EKVitamine KPrProtéinesFiFibresΩ3Oméga-3DHADHAΩ6Oméga-6βCBêta-carotèneSuSucresSelSelAGSGraisses saturéesAlAlcool48CdCadmium82PbPlomb80HgMercure13AlAluminium28NiNickel