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Fiche alimentCidre bouché demi-sec
Une portion (1 demi, 250 g) apporte un peu de potassium, sans être une grande source de vitamines ou de minéraux. 111 kcal par portion.
0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)
1point de vigilance : alcool
Quantité
Pour qui ?
Ce qu’il apporte
111 kcal par portion- K PotassiumTension artérielle 300 mg9 % 120 mgpour 100 g
- Fe FerOxygène dans le sang 0,5 mg5 % 0,2 mgpour 100 g
- Ca CalciumOs et dents 42,5 mg4 % 17 mgpour 100 g
- B5 Vitamine B5Énergie 0,22 mg4 % 0,086 mgpour 100 g
- Mn ManganèseOs 0,1 mg3 % 0,04 mgpour 100 g
- P PhosphoreOs et dents 17,5 mg3 % 7 mgpour 100 g
- B6 Vitamine B6Nerfs et humeur 0,05 mg3 % 0,02 mgpour 100 g
- Mg MagnésiumCrampes et récupération 8,5 mg3 % 3,4 mgpour 100 g
- Pr ProtéinesMuscles et récupération 0,63 g1 % 0,25 gpour 100 g
- Na SodiumEau du corps 7 mg0 % 2,8 mgpour 100 g
- A Vitamine AVision 0,53 µg0 % 0,21 µgpour 100 g
- Zn ZincImmunité 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
- Cu CuivreGlobules rouges 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
- Se SéléniumAntioxydant 0 µg0 % 0 µgpour 100 g
- I IodeThyroïde 0 µg0 % 0 µgpour 100 g
- B1 Vitamine B1Énergie des glucides 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
- B2 Vitamine B2Énergie 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
- B3 Vitamine B3Énergie 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
- C Vitamine CDéfenses 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
- K Vitamine KCoagulation 0 µg0 % 0 µgpour 100 g
- Fi FibresTransit 0 g0 % 0 gpour 100 g
- Ω3 Oméga-3Cœur 0 g0 % 0 gpour 100 g
- DHA DHACerveau 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
- Ω6 Oméga-6Équilibre avec les oméga-3 0 g0 % 0 gpour 100 g
À surveiller
par portion, et pour 100 g
Al
Alcool
9,3 g par portion : 46 % de la limite du jour.
3,7 g pour 100 gValeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Par portion250 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 44,3 kcal | 111 kcal |
| Protéines | 0,25 g | 0,63 g |
| Glucides | 4,4 g | 11 g |
| dont sucres | 3,7 g | 9,3 g |
| Lipides | 0 g | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Sel | 0,007 g | 0,018 g |
| Eau | 93,7 g | 234 g |
Aliments proches
Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 5021. Portion : un repère habituel, à adapter.
Les autres classements
20CaCalcium12MgMagnésium19KPotassium15PPhosphore11NaSodium26FeFer30ZnZinc29CuCuivre25MnManganèse34SeSélénium53IIodeAVitamine AB1Vitamine B1B2Vitamine B2B3Vitamine B3B5Vitamine B5B6Vitamine B6B9FolatesB12Vitamine B12CVitamine CDVitamine DEVitamine EKVitamine KPrProtéinesFiFibresΩ3Oméga-3DHADHAΩ6Oméga-6βCBêta-carotèneSuSucresSelSelAGSGraisses saturéesAlAlcool48CdCadmium82PbPlomb80HgMercure13AlAluminium28NiNickel