www.docteur-fitness.com/nutriloupe//aliment/aperitif-a-base-de-vin-ou-vermouth
Fiche alimentApéritif à base de vin ou vermouth
Une portion (1 verre, 100 g) apporte un peu de cuivre, sans être une grande source de vitamines ou de minéraux. 137 kcal par portion.
0bienfait notable (15 % de la journée ou plus par portion)
2points de vigilance : alcool, sucres
Quantité
Pour qui ?
Ce qu’il apporte
137 kcal par portion- Cu CuivreGlobules rouges 0,1 mg7 % 0,1 mgpour 100 g
- Fe FerOxygène dans le sang 0,44 mg4 % 0,44 mgpour 100 g
- Mg MagnésiumCrampes et récupération 7 mg2 % 7 mgpour 100 g
- K PotassiumTension artérielle 48 mg1 % 48 mgpour 100 g
- P PhosphoreOs et dents 6,3 mg1 % 6,3 mgpour 100 g
- Na SodiumEau du corps 15 mg1 % 15 mgpour 100 g
- I IodeThyroïde 1,2 µg1 % 1,2 µgpour 100 g
- Ca CalciumOs et dents 7,4 mg1 % 7,4 mgpour 100 g
- B6 Vitamine B6Nerfs et humeur 0,008 mg0 % 0,008 mgpour 100 g
- Zn ZincImmunité 0,035 mg0 % 0,035 mgpour 100 g
- B3 Vitamine B3Énergie 0,045 mg0 % 0,045 mgpour 100 g
- Pr ProtéinesMuscles et récupération 0,054 g0 % 0,054 gpour 100 g
- B12 Vitamine B12Végétaliens complément indispensable 0,003 µg0 % 0,003 µgpour 100 g
- Mn ManganèseOs 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
- Se SéléniumAntioxydant 0 µg0 % 0 µgpour 100 g
- A Vitamine AVision 0 µg0 % 0 µgpour 100 g
- B1 Vitamine B1Énergie des glucides 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
- B2 Vitamine B2Énergie 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
- D Vitamine DSoleil et hiver 0 µg0 % 0 µgpour 100 g
- E Vitamine EAntioxydant 0 mg0 % 0 mgpour 100 g
- Fi FibresTransit 0 g0 % 0 gpour 100 g
À surveiller
par portion, et pour 100 gValeurs nutritionnelles
| Pour 100 g | Par portion100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 137 kcal | 137 kcal |
| Protéines | 0,054 g | 0,054 g |
| Glucides | 11,3 g | 11,3 g |
| dont sucres | 11,1 g | 11,1 g |
| Lipides | 0 g | 0 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Sel | 0,038 g | 0,038 g |
| Eau | 75,3 g | 75,3 g |
Aliments proches
Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 1007. Portion : un repère habituel, à adapter.
Les autres classements
20CaCalcium12MgMagnésium19KPotassium15PPhosphore11NaSodium26FeFer30ZnZinc29CuCuivre25MnManganèse34SeSélénium53IIodeAVitamine AB1Vitamine B1B2Vitamine B2B3Vitamine B3B5Vitamine B5B6Vitamine B6B9FolatesB12Vitamine B12CVitamine CDVitamine DEVitamine EKVitamine KPrProtéinesFiFibresΩ3Oméga-3DHADHAΩ6Oméga-6βCBêta-carotèneSuSucresSelSelAGSGraisses saturéesAlAlcool48CdCadmium82PbPlomb80HgMercure13AlAluminium28NiNickel