Lait
Au cours des dix dernières années, le lait est devenu un aliment controversé. Certains disent que c’est un aliment nécessaire et nutritif, vital pour la santé des os, et d’autres…
mai 2025
Les œufs causent-ils vraiment la constipation ? La science répond
La constipation est un problème fréquent qui touche environ 10 % des adultes et 14 % des enfants dans le monde. Parmi les nombreux facteurs incriminés, la consommation d’œufs est souvent pointée…
Maladie du foie gras non alcoolique : comment est-elle diagnostiquée ?
La stéatose hépatique non alcoolique est définie par une accumulation de graisses dans le foie (stéatose), en l’absence de consommation excessive d’alcool. Elle regroupe un large spectre de lésions hépatiques,…
Embolie pulmonaire
L’embolie pulmonaire est une pathologie potentiellement mortelle qui survient lorsqu’un ou plusieurs vaisseaux sanguins des poumons sont obstrués par un caillot sanguin (également appelé thrombus). Ce caillot migre le plus…
Le meilleur moment pour prendre son collagène selon les experts
Le collagène, cette protéine star aux multiples bienfaits, est devenu incontournable dans nos routines bien-être. Mais pour profiter pleinement de ses vertus, encore faut-il savoir quand le prendre ! Matin, midi…
Figue
La figue est un fruit méditerranéen apprécié depuis des millénaires pour ses qualités nutritionnelles et ses vertus santé. Le figuier, arbre dont est issu ce fruit, serait l’un des tout…
Parkour : origines, techniques et évolution d’un sport acrobatique
Le parkour est un sport acrobatique de déplacement urbain né dans les années 1990 en région parisienne. Le but est de se déplacer le plus efficacement possible d’un point A…
Que manger et éviter pour améliorer naturellement sa sensibilité à l’insuline ?
Fatigue chronique, fringales à répétition, prise de poids inexpliquée : derrière ces signaux banals peut se cacher une résistance à l’insuline. Ce trouble métabolique discret mais pernicieux est souvent la conséquence…
Une étude révèle comment l’alimentation peut influencer le cancer du poumon
Une étude menée par des chercheurs de l’Université de Floride et de l’Université du Kentucky a mis en lumière un lien jusqu’alors méconnu entre l’alimentation et le cancer du poumon.…
Déchirures musculaires
Une déchirure musculaire, également appelée claquage ou élongation, est une blessure courante chez les sportifs. Elle survient lorsqu’un muscle est étiré au-delà de ses capacités, provoquant des dégâts au niveau…
Syndrome de la coiffe des rotateurs
La coiffe des rotateurs est un ensemble de quatre tendons entourant l’articulation de l’épaule. Ces tendons s’insèrent sur les os de l’épaule, l’omoplate et l’humérus, et permettent les mouvements de…
La metformine stimule l’excrétion de glucose dans l’intestin, alimentant le microbiote intestinal
La metformine est l’un des médicaments les plus largement prescrits dans le monde pour traiter le diabète de type 2. Cependant, malgré son utilisation répandue, les mécanismes précis par lesquels…
Pubalgie
La pubalgie, aussi appelée hernie sportive, est une pathologie douloureuse de la région inguino-pubienne qui touche principalement les sportifs. Elle se manifeste par des douleurs au niveau du pubis, des…
Course à pied : l’importance de la VMA pour atteindre ses objectifs
La Vitesse Maximale Aérobie (VMA) représente un élément clé de la performance en course à pied. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, travailler votre VMA vous permettra d’améliorer votre…
Sieste : l’heure idéale pour un sommeil réparateur dévoilée
Une récente étude américaine, menée sur un échantillon de 2000 personnes, a exploré les secrets d’une sieste réussie. Les résultats sont surprenants ! Découvrez l’heure parfaite, la durée optimale et les…
Hyrox : quels bénéfices pour votre condition physique ?
Vous cherchez un nouveau défi sportif qui vous pousse à repousser vos limites en termes d’endurance et de force ? Ne cherchez plus, HYROX est fait pour vous ! Cette course d’un…
Mélanome
Le mélanome est un cancer de la peau qui se développe à partir des mélanocytes, les cellules productrices de mélanine qui donnent la couleur à la peau. C’est la forme…
Maladie de Lyme : un nouveau test rapide, précis et peu coûteux
La maladie de Lyme, transmise par les tiques, est un véritable défi pour les médecins. Les tests actuels sont longs et peu fiables, retardant la prise en charge des patients.…