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Fiche alimentDans la table Ciqual : Romarin, frais
Une portion (1 c. à soupe, 5 g) apporte peu de vitamines et de minéraux. 6,1 kcal par portion.
Aucune vitamine ni aucun minéral à plus de 5 % du besoin du jour par portion.
Rien à signaler pour le sel, les sucres, les graisses saturées et l’alcool : moins de 10 % de la limite du jour par portion.
| Pour 100 g | Par portion5 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 121 kcal | 6,1 kcal |
| Protéines | 3,3 g | 0,17 g |
| Glucides | 6,6 g | 0,33 g |
| Lipides | 5,9 g | 0,29 g |
| dont acides gras saturés | 2,8 g | 0,14 g |
| Fibres | 14,1 g | 0,71 g |
| Sel | 0,065 g | 0,003 g |
| Eau | 67,8 g | 3,4 g |
Teneurs : table Ciqual de l’ANSES (composition nutritionnelle des aliments, version 2025). Besoins : références nutritionnelles de l’ANSES (2021), sinon la source indiquée. Un repère n’est pas une prescription : un avis médical prime toujours. Code Ciqual 11068. Portion : un repère habituel, à adapter.