Articles Publiés en Juillet 2024

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Consommer les fruits et légumes avec leur peau : de nombreux bienfaits pour la santé

La peau des fruits et légumes renferme de nombreux nutriments essentiels et constitue une partie très intéressante de ces aliments. Pourtant, par habitude ou par crainte des pesticides, elle est…

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Régime express avant compétition : les risques méconnus pour les sportifs

Dans le monde du sport de haut niveau, la quête de la performance optimale pousse parfois les athlètes à adopter des pratiques risquées. Parmi celles-ci, la perte de poids rapide…

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Les SARMS : une nouvelle classe de molécules aux effets anabolisants

Les SARMs, ou modulateurs sélectifs des récepteurs aux androgènes, constituent une classe émergente de composés utilisés à des fins d’amélioration des performances physiques et musculaires.Bien qu’à l’origine développés dans un…

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Substituts végétaux vs viande : une nouvelle recherche bouscule les idées reçues

Les régimes végétaliens ont longtemps été associés à une meilleure santé cardiométabolique, grâce à leurs composants bioactifs bénéfiques. Cependant, s’y tenir sur le long terme peut s’avérer difficile pour les…

Augmentez votre collagène naturellement avec une alimentation végétarienne

Le collagène est une protéine structurale essentielle au bon fonctionnement de notre organisme. On la retrouve abondamment dans la peau, les os, les articulations, les muscles et les tendons. Le…

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Regarder du sport à la télé peut vous faire grignoter davantage

Vous attendez avec impatience les Jeux Olympiques de Paris 2024 mais vous n’avez pas réussi à obtenir de billets ? Pas de panique, vous pourrez suivre toutes les épreuves depuis…

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Manger sainement pourrait prolonger l’espérance de vie de 10 ans

L’alimentation joue un rôle crucial dans la santé et la longévité. Une nouvelle étude publiée dans la revue Nature Food suggère qu’adopter une alimentation saine et la maintenir dans le…

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Céleri

Le céleri est un légume-racine apprécié pour sa saveur unique et sa texture croquante. Appartenant à la famille des Apiaceae, sa tige charnue, ses feuilles vert foncé et ses petites…

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Pommes de terre : un allié pour la santé du cœur ?

Les pommes de terre, aliment de base dans de nombreux régimes traditionnels, sont l’un des légumes les plus consommés au monde. Riches en potassium, en vitamine C, en fibres alimentaires…

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Pourquoi le pain au levain est-il meilleur pour la santé ?

Le pain au levain, ce délice ancestral qui fait son grand retour sur nos tables ! Mais savez-vous réellement ce qui se cache derrière ce pain si particulier ? Plongeons…

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Rétention d’eau : symptômes, causes et solutions efficaces

Vous êtes-vous déjà réveillé un matin avec les pieds gonflés comme des ballons de baudruche ? Ou avez-vous déjà ressenti cette sensation de lourdeur dans les jambes, comme si vous…

Le salage fréquent des aliments augmenterait le risque de cancer de l’estomac

Le cancer de l’estomac, également connu sous le nom de cancer gastrique, est le cinquième cancer le plus fréquent dans le monde. Bien qu’il soit moins répandu, il reste une…

Bruxisme

Peut-être avez-vous déjà eu la désagréable sensation de vous réveiller avec la mâchoire en feu ou l’impression d’avoir mordu votre oreiller toute la nuit. En soi, ce n’est pas quelque…

Chikungunya

Le Chikungunya, un virus transmis par les moustiques, est devenu une préoccupation mondiale ces dernières années. Originaire des régions tropicales d’Afrique et d’Asie du Sud-Est, il s’est propagé à d’autres…

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juillet 2024