Leg curl allongé
Le leg curl allongé (lying leg curl) est un exercice d’isolation qui cible l’arrière de la jambe (les muscles ischio-jambiers et les muscles du mollet).La dorsiflexion des orteils (flexion vers…
Accueil / Entraînement / Exercices de musculation
Autres équipements pour se muscler les ischio-jambiers :
Recherches associées :
Entrez vos mots-clés et appuyez sur Entrée.