Comment choisir un tracker de sommeil efficace ?
Le sommeil est essentiel à notre santé et à notre bien-être. Pourtant, de nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil ou ont simplement l’impression de mal dormir. C’est pourquoi les…
Idée cadeau sport
Accueil / Lifestyle / Idées cadeaux pour sportifs
Vous cherchez le cadeau idéal pour un proche féru de musculation, de fitness ou de CrossFit ? Découvrez notre large sélection de présents originaux et utiles qui plairont à tous les sportifs. Que vous souhaitiez offrir un petit cadeau sympa ou un équipement haut de gamme, vous trouverez de nombreuses idées pour homme ou femme, adaptées à tous les budgets. N’hésitez pas à parcourir les différents articles pour trouver LA perle rare.
Le pistolet de massage pour les sportifs : utile ou gadget ?
Avez-vous déjà vu ou entendu parler du pistolet de massage ? Ce drôle d’appareil a de faux airs de perceuse électrique ou de pistolet à eau, mais il s’agit pourtant…
Les Himitsu Bako, l’énigme en bois idéale à glisser sous le sapin
À l’approche de Noël, trouver le cadeau original qui surprendra vos proches relève parfois du casse-tête. Et si la solution venait du Japon ? Avec leurs mécanismes secrets et leurs motifs traditionnels, les Himitsu Bako (ひみつ箱) sont des présents inattendus…
Brûlez un max de calories avec la corde à sauter sans fil
Elle fait partie des accessoires de fitness les plus plébiscités depuis des décennies : la corde à sauter. Véritable exercice cardio par excellence, sautiller fait travailler l’ensemble du corps, renforce…
Balance masse graisseuse : guide d’achat
Le pèse-personne impédancemètre est un appareil indispensable pour quiconque souhaite avoir une compréhension plus complète de sa condition physique. Contrairement aux balances traditionnelles qui ne mesurent que le poids, les…
Thérapie lumière rouge : est-ce bénéfique pour la santé ?
La thérapie par lumière rouge, également appelée photobiomodulation ou thérapie laser de bas niveau, est une thérapie émergente qui utilise des longueurs d’onde de lumière rouge ou proche infrarouge pour…
Vélo de bureau : la solution idéale pour rester en forme au travail
Le vélo de bureau, également appelé vélo stationnaire ou vélo sous le bureau, est une invention récente qui commence à séduire de nombreux salariés, même ceux en télétravail. Il s’agit…
Fauteuil massant : trouver le votre au meilleur prix
Imaginez un instant : vous rentrez chez vous après une journée éreintante. Votre dos vous fait mal, vos épaules sont tendues et vous rêvez d’un moment de détente. Vous vous…
Swiss ball : le secret révolutionnaire pour booster votre santé
Le Swiss ball, également connu sous le nom de gym ball ou ballon de stabilité, a été développé dans les années 1960 par un physiothérapeute suisse. À l’origine, il était…
SmartWorkout : avis sur les élastiques de musculation pour s’entraîner partout, tout le temps !
Vous êtes à la recherche d’un accessoire d’entraînement polyvalent et efficace pour vous remettre en forme et renforcer votre musculature ? Ne cherchez plus ! Les élastiques de musculation Smartworkout…
Le ballon de gym au bureau : bonne ou mauvaise idée ?
Dans notre monde moderne, la sédentarité est devenue la norme pour beaucoup d’entre nous. Les emplois de bureau, les longs trajets en voiture et les soirées passées devant la télévision…
Chaussures minimalistes
Découvrez le secret des chaussures minimalistes pour une marche naturelle et libératrice. Améliorez votre santé, renforcez vos muscles et trouvez la paire parfaite. Prêt à vous reconnecter avec la nature et à libérer vos pieds ? Lisez notre article dès maintenant !
Pourquoi est-il utile d’utiliser un protège-poignet ?
Vous savez, dans le monde du sport, il y a un élément d’équipement sportif dont on parle rarement, mais qui peut faire une différence significative dans votre performance sportive et…
Barre de traction pour porte : guide d’achat
Avez-vous déjà imaginé le confort et la flexibilité d’avoir votre propre salle de gym à domicile ? Un endroit où vous pouvez vous entraîner à votre rythme, sans la contrainte…
Haltères réglables : le secret d’un entraînement efficace à domicile
Est-ce qu’on peut dire que l’entraînement à domicile a pris de l’ampleur ces dernières années ? Absolument ! De plus en plus de sportifs pratiquent leur activité physique à domicile…
Gants de musculation, lesquels choisir et pourquoi ?
Est-ce que vous aussi, après un entraînement intense, vous avez déjà senti vos mains meurtries, couvertes de callosités ou d’ecchymoses ? Peut-être avez-vous déjà laissé échapper une barre ou des…
Comment choisir un tapis de yoga ?
Le choix d'un tapis de yoga est crucial, car il est plus qu'un simple accessoire, c'est l'extension de votre pratique. La matière du tapis est importante pour votre confort et votre sécurité, avec des options telles que le PVC, le caoutchouc naturel, le liège, le coton ou la laine. Les dimensions, l'épaisseur et la texture du tapis sont également des éléments à prendre en compte.
La couverture de sauna infrarouge est-elle réellement efficace et bénéfique ?
Le sauna est un rituel millénaire qui a traversé les âges et les continents. Aujourd’hui, la technologie nous offre une nouvelle façon de profiter de ses bienfaits : la couverture…
Sangles de musculation pour CrossFit et Powerlifting
Il existe de nombreuses sangles de musculation sur le marché, et choisir celle qui convient le mieux à ses besoins peut s’avérer être un véritable défi. Chaque type de sangle…
Le guide ultime des chaussures de CrossFit : Comparatif et conseils d’achat
Le CrossFit est une discipline qui gagne en popularité chaque jour, attirant de plus en plus d’adeptes en quête de performance et de bien-être. Dans ce sport exigeant, le choix…
Les couvertures lestées : une révolution pour le sommeil ?
En simulant une étreinte, elles procurent confort et sécurité, favorisant ainsi la relaxation et la détente. Apprenez-en plus sur leurs bienfaits, comment les choisir et leur impact sur les troubles du sommeil.
Oura Ring : pourquoi cet anneau connecté est-il si prisé ?
Dans le monde fascinant des nouvelles technologies et de la santé, une tendance particulièrement intéressante a retenu mon attention : l’Oura Ring. Ce dispositif innovant, mêlant bien-être et technologie, promet…
Ceinture de musculation : ce qu’il faut savoir !
Quiconque s’est rendu dans une salle de sport a sans doute vu quelqu’un porter une ceinture de musculation. Certains pratiquants se moquent de l’idée d’en porter une et choisissent de…
Les meilleurs appareils de massage pour la récupération sportive
Faire du sport est bon pour la santé, mais cela peut aussi provoquer des douleurs et des raideurs musculaires. Pour optimiser la récupération après le sport et améliorer la souplesse,…
Comment utiliser une balle de massage lacrosse ?
La fonction d’une balle de lacrosse, en dehors de son utilisation dans la crosse (ou quelquefois le lacrosse), un sport collectif d’origine américain, est le massage. En effet, les balles…
Avantages et inconvénients de l’entraînement avec sangles de suspension
La plupart des gens utilisent assez rarement les sangles de suspension tels que les sangles TRX (acronyme de Total Resistance eXercise) pour s’entraîner. Et pourtant, ce que vous allez découvrir…
Musculation : pourquoi utiliser un protège-dents ?
Il y a fort à parier que vous n’avez jamais pensé à mettre un protège-dents lors de votre séance d’haltérophilie. Traditionnellement, ce type d’accessoire est associé aux combattants de boxe,…
Bandes de genoux vs genouillères, lesquelles sont les meilleures ?
De plus en plus de personnes portent des bandes de genoux ou des genouillères avant de faire une série lourde au squat ou soulevé de terre (entre autres). Lesquelles sont…
Luminothérapie : vous reprendrez bien un peu de soleil ?
Rien à faire, c’est réglé comme l’arrivée de l’automne sur le calendrier : comme chaque année à la même période, vous manquez d’entrain, d’envie, vous vous sentez fatigués… Bref, vous faites…
Gilet lesté : lequel choisir pour se muscler et faire du cardio ?
Avez-vous déjà essayé un gilet lesté ? Si ce n’est pas le cas, c’est peut-être le moment d’essayer de l’ajouter à votre entraînement pour gagner en efficacité.Il y a quelques…
L’électrostimulation : utile ou non pour les sportifs ?
On se rappelle tous de ces jeunes femmes à la silhouette élancée, souriant de toutes leurs dents à la caméra pendant qu’une ceinture vibrante leur sculptait un ventre plat “sans…
11 marques de vêtements de sport pour homme qui vous permettront de transpirer avec style
Aller faire du sport en salle est de nos jours considéré comme une religion. Presque tous les hommes s’entraînent, que ce soit dans une salle de CrossFit ou autre, dans…