Josepha Toquereau, Rédactrice sur Docteur Fitness

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Qui n’a jamais rêvé de connaître le secret d’une longévité en pleine santé ? Nous sommes constamment à la recherche de la formule magique qui nous permettrait de rester en forme…

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Marche nordique : bienfaits, conseils pratiques et équipements

Envie de vous mettre en forme tout en profitant de la nature ? Découvrez la marche nordique, un sport venu des pays scandinaves, qui tonifie le corps et apaise l'esprit. Équipements, techniques, bienfaits ; tout ce qu'il vous faut savoir est ici.

Capteurs de glucose : utile pour perdre du poids ?

Avez-vous déjà entendu parler des capteurs de glucose pour perdre du poids ? Si vous êtes comme moi, toujours à l’affût des dernières tendances en matière de santé et de bien-être,…

L’aspartame : son lien avec le cancer confirmé par l’OMS ?

L'aspartame, cet édulcorant largement utilisé, pourrait être classé comme "probablement cancérogène pour l'homme" par le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC). Cette décision, attendue pour le 14 juillet, remet en question nos boissons light et nos aliments allégés.

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Il y a quelques jours, une nouvelle tragique a secoué le monde du fitness. Jo Linder, plus connu sous le nom de “Joesthetics” , un influenceur bodybuilding de 30 ans,…

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L’insomnie augmente le risque d’AVC, surtout chez les moins de 50 ans

L'insomnie est plus qu'un simple trouble du sommeil. Elle pourrait être un facteur de risque d'AVC, surtout chez les jeunes. Découvrez comment une bonne nuit de sommeil pourrait être votre bouclier contre les AVC.

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