Somnambulisme
Vous êtes-vous déjà réveillé en pleine nuit pour découvrir un membre de votre famille déambulant dans la maison, les yeux ouverts mais l’air absent ? Ou peut-être avez-vous vous-même été…
Josepha Toquereau
Journaliste rédactrice web diplômée de l’Ecole du Journalisme de Nice en 2013, passionnée de sport, de voyage et de lifestyle.
Infection urinaire
Elles sont banales, pourtant encore taboues et mal comprises : les infections urinaires (cystites) touchent chaque année des millions de personnes dans le monde. Douleurs en urinant, envies pressantes, ces…
Tout savoir sur le wing foil : technique et pratique
Dans le monde en constante évolution des sports nautiques, une nouvelle discipline fait des vagues : le wing foil. Combinant les sensations de vol du kitesurf avec la liberté du…
Hyperhidrose
Imaginez que vous transpirez tellement que cela affecte votre vie quotidienne. Vous évitez de serrer la main aux gens, vous changez de vêtements plusieurs fois par jour, vous vous sentez…
Tendinopathies
Les tendinopathies, vous en avez peut-être entendu parler. C’est un terme qui revient souvent dans le monde de la médecine du sport. Ce mot peut sembler compliqué à première vue,…
El Mordjene : la recette facile et rapide d’un grand chef
La pâte à tartiner algérienne El Mordjene de la marque Cebon fait parler d’elle depuis quelques semaines. Véritable phénomène sur les réseaux sociaux, elle a su séduire les amateurs de…
Les avantages des bureaux assis-debout sur la santé
L’importance de l’ergonomie au travailL’ergonomie, science de l’interaction entre l’homme et son environnement de travail, vise à concevoir des espaces optimisant le confort, réduisant la fatigue et boostant la productivité.…
Les super pouvoirs de la respiration : comment en tirer profit au quotidien
Respirer. Un geste si naturel, si automatique, qu’on en oublierait presque son importance. Pourtant, la respiration recèle de véritables super pouvoirs, prouvés par la science et la médecine. Bien respirer,…
Presbytie
La presbytie, ce nom un peu barbare, désigne en réalité un phénomène tout à fait naturel : la perte progressive de la capacité de l’œil à faire la mise au…
La myostatine : inhibiteur naturel de la croissance musculaire
La myostatine est une protéine qui joue un rôle clé dans la régulation de la masse musculaire. Connue pour limiter la croissance excessive des muscles, son inhibition suscite un grand…
MICI : les bienfaits étonnants du jus de chou rouge
Une équipe de l’Université du Missouri aux États-Unis vient de faire une découverte prometteuse : le jus de chou rouge, utilisé depuis longtemps en médecine traditionnelle, pourrait soulager les symptômes…
Comment obtenir un teint hâlé pour un effet soleil irrésistible
Ah, l’été ! La saison tant attendue où l’on peut enfin arborer un joli teint hâlé. Mais attention, bronzer ne s’improvise pas ! Une exposition excessive aux rayons du soleil…
Régime méditerranéen : un allié contre l’anxiété et le stress des seniors
Vous le savez peut-être déjà, le régime méditerranéen est reconnu pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Riche en fruits, légumes, légumineuses, céréales complètes, poisson et huile d’olive, il est…
Les câlins, une thérapie tactile aux effets insoupçonnés sur la santé
Qui n’apprécie pas un bon câlin réconfortant dans les moments difficiles ? Eh oui, ces gestes d’affection en apparence anodins recèleraient en réalité de nombreux bienfaits pour notre santé physique…
Purificateur d’air : bienfaits, choix et conseils d’utilisation
Nous passons en moyenne 90 % de notre temps dans des espaces clos, où l’air peut être jusqu’à cinq fois plus pollué qu’à l’extérieur. Les principaux polluants de l’air intérieur…
Le pouvoir des câlins : une étude révèle leurs bienfaits insoupçonnés sur la santé
Qui n’apprécie pas un bon câlin ? Ce geste tendre et réconfortant, que l’on partage avec nos proches, s’avère avoir des vertus insoupçonnées pour notre bien-être. Eh oui ! Selon…
Dysfonction érectile
La dysfonction érectile, autrefois appelée “impuissance”, est l’incapacité persistante à obtenir ou à maintenir une érection suffisante pour permettre une activité sexuelle satisfaisante. Ce trouble touche qui augmente avec l’âge…
Hypnose, la méthode ultime pour perdre du poids ?
Fléau des temps modernes, l’obésité et le surpoids touchent une part croissante de la population mondiale. En France, près d’un adulte sur deux est concerné selon les derniers chiffres de…
Le jeûne intermittent, une clé pour préserver sa santé intestinale en vieillissant ?
Et si la clé d’une bonne santé intestinale résidait dans… l’absence de nourriture ? C’est ce que suggère une récente étude américaine qui s’est penchée sur les effets du jeûne…
Fruits de mer contaminés aux PFAS : quels sont les risques pour la santé ?
Chaque année, des millions de tonnes de produits chimiques toxiques appelés PFAS sont rejetés dans notre environnement. Ces substances perfluoroalkylées et polyfluoroalkylées, fabriquées par l’homme, mettent des milliers d’années à…
Le Morosil est-il (vraiment) efficace pour perdre du poids ?
Le Morosil, cet extrait standardisé d’orange sanguine sicilienne, suscite beaucoup d’intérêt dans le domaine de la perte de poids. Les études préliminaires montrent en effet des résultats encourageants, avec un impact positif sur le poids,…
Tabagisme vs vapotage : risque de cancer similaire ?
Une nouvelle étude publiée dans la revue Cancer Research(1) révèle que les utilisateurs de cigarettes électroniques présentent des modifications épigénétiques similaires à celles observées chez les fumeurs de tabac, et…
Comment perdre vos poignées d’amour ?
Vous avez tout essayé pour perdre ces poignées d'amour ? Découvrez pourquoi la génétique, le stress et même le sommeil peuvent être des facteurs clés. Nos conseils vous guideront vers une solution durable.
Maladies du foie gras : pourquoi la NASH devient MASH ?
En raison de plusieurs limites associées aux termes “stéatose hépatique non alcoolique” (NAFLD) et “stéatohépatite non alcoolique” (NASH), un comité international de réflexion a récemment revu la nomenclature et la…
Rougeole
La rougeole est de retour. Cette maladie virale hautement contagieuse, que l’on croyait reléguée aux oubliettes de l’histoire grâce à la vaccination, refait surface dans de nombreux pays, y compris…
Maladie du cerf zombie : y a-t-il un risque pour l’homme ?
La maladie du cerf zombie, en anglais « chronic wasting disease » (CWD), est une encéphalopathie spongiforme transmissible qui affecte les cervidés tels que les cerfs, les wapitis et les…
Sommeil : comment choisir sa literie et bien dormir ?
Pour un sportif, bien récupérer est la clé pour être performant à l’entraînement comme en compétition. Or le sommeil est l’un des meilleurs outils naturels de récupération. Durant le sommeil,…
De l’or pour soigner la SEP et la maladie de Parkinson ?
La sclérose en plaques (SEP) et la maladie de Parkinson sont deux maladies neurodégénératives courantes qui affectent des millions de personnes dans le monde. La SEP est une maladie auto-immune…
Un manque de sommeil peut annuler les bienfaits cognitifs du sport
De nombreuses études ont montré que le sport pouvait réduire le risque de développer une démence. Cependant, de plus en plus d'études établissent un lien entre le manque de sommeil et l'augmentation du risque de démence.
Lombalgies chroniques : le rôle insoupçonné du diabète
Le diabète de type 2 est une pathologie métabolique fréquente caractérisée par une hyperglycémie chronique résultant d’un déficit en insuline et d’une résistance à l’action de cette hormone. Sa prévalence…
Le cannabis contre le mélanome : une nouvelle arme prometteuse
Le mélanome est un cancer de la peau particulièrement agressif qui se développe à partir des mélanocytes, les cellules pigmentaires. En France, l’incidence du mélanome ne cesse d’augmenter avec 15…
Viagra contre Alzheimer : des chercheurs découvrent un effet protecteur spectaculaire
La maladie d’Alzheimer est une pathologie neurodégénérative incurable à l’heure actuelle, caractérisée par une perte progressive des fonctions cognitives et de la mémoire. Elle touche plus de 35 millions de…
Progression de la polykystose rénale : le régime cétogène fait ses preuves
La polykystose rénale (PKD) est une maladie génétique caractérisée par la formation de kystes dans les reins, qui grossissent et détruisent progressivement le tissu rénal normal. Cela conduit à une…
Badminton : un sport olympique complet et ludique
Le badminton est un sport de raquette opposant deux ou quatre joueurs sur un terrain divisé par un filet. Sport olympique depuis 1992, sa popularité ne cesse de croître dans…
Comment choisir un tracker de sommeil efficace ?
Le sommeil est essentiel à notre santé et à notre bien-être. Pourtant, de nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil ou ont simplement l’impression de mal dormir. C’est pourquoi les…
Richard Morgan, 93 ans au sommet de sa forme physique
Richard Morgan a 93 ans, mais sa forme physique ferait pâlir des quadragénaires. Ancien boulanger, cet Irlandais pratique une activité sportive intense et régulière depuis l’âge de 73 ans. Une récente…
Peur des fleurs, des arbres ou de la nature ? Découvrez la biophobie, la nouvelle épidémie urbaine !
Il y a quelque chose qui se cache dans l’ombre, quelque chose qui nous effraie tous un peu. Non, ce n’est pas un monstre sous le lit ou un fantôme…
Créatine en poudre vs créatine en gélules
La créatine est l’un des suppléments les plus populaires chez les sportifs, notamment ceux pratiquant la musculation, le CrossFit, l’haltérophilie ou d’autres sports nécessitant force et puissance musculaires. Il s’agit…
Nouveau Nutri-Score 2024 : les gagnants et les perdants
Le Nutri-Score, cet étiquetage nutritionnel sous forme de logo apposé sur la face avant des emballages alimentaires, va évoluer à partir du 1er janvier 2024. Son algorithme de calcul, qui…
Cercle des neiges (Netflix) : la règle des 3 mise à l’épreuve dans des conditions extrêmes
Les accidents en montagne ou lors d’expéditions sportives extrêmes ne sont pas rares. En France, on dénombre en moyenne 200 décès par an liés à la pratique de sports de…
CES 2024 : le top des gadgets santé-fitness pour les geek sportif
L’édition 2024 du Consumer Electronics Show (CES) a été une véritable vitrine des dernières avancées technologiques dans le domaine de la santé et du fitness. Des appareils de mesure médicale…
La position accroupie aux toilettes, un secret de santé méconnu
Qui n’a jamais pesté devant ses toilettes après de longues minutes infructueuses ? Pourtant, une astuce toute simple permettrait de faciliter la tâche. En effet, selon de nombreuses études, adopter…
Le pistolet de massage pour les sportifs : utile ou gadget ?
Avez-vous déjà vu ou entendu parler du pistolet de massage ? Ce drôle d’appareil a de faux airs de perceuse électrique ou de pistolet à eau, mais il s’agit pourtant…
Nitazènes : ces nouveaux opioïdes très puissants qui circulent en France
La France est confrontée à l’arrivée de nouvelles drogues de synthèse extrêmement puissantes et dangereuses : les nitazènes. Ces opioïdes, bien plus forts que la morphine et le fentanyl, ont déjà fait leur première victime dans l’hexagone au printemps 2023.…
Les Himitsu Bako, l’énigme en bois idéale à glisser sous le sapin
À l’approche de Noël, trouver le cadeau original qui surprendra vos proches relève parfois du casse-tête. Et si la solution venait du Japon ? Avec leurs mécanismes secrets et leurs motifs traditionnels, les Himitsu Bako (ひみつ箱) sont des présents inattendus…
L’obésité associée à une diminution de la consommation d’énergie pendant la journée
Une récente étude menée par des chercheurs de l’Université de la santé et des sciences de l’Oregon (OHSU) a montré que les personnes souffrant d’obésité dépensent moins d’énergie pendant la…
Pourquoi faut-il ventiler son logement, même en hiver ?
L’hiver, il peut être tentant de calfeutrer son logement pour conserver la chaleur. Pourtant, ventiler reste indispensable pour la santé des occupants et la préservation du bâtiment. En effet, une…
Le manque de sommeil augmente le risque de diabète chez les femmes
Pour maintenir une glycémie équilibrée et réduire les risques de diabète, il est recommandé aux femmes d’éviter les nuits trop courtes. Une étude américaine, publiée dans Diabete Care le 13…
Le microbiote intestinal pourrait influencer la densité osseuse
Une récente étude met en évidence un lien inattendu : la composition de notre microbiote intestinal influencerait notre densité osseuse. Certains micro-organismes auraient un effet protecteur tandis que d'autres fragiliseraient les os. Ces découvertes ouvrent la voie au développement de nouvelles approches thérapeutiques pour préserver la santé du squelette.
La carence en vitamine B12 : un déclencheur caché de l’inflammation ?
Une récente étude espagnole met en lumière le rôle de la vitamine B12 dans la prévention de l'inflammation chronique, facteur de risque majeur des maladies cardiovasculaires. Les chercheurs ont observé une corrélation entre de faibles taux de B12 et des niveaux élevés de marqueurs inflammatoires.
Y a-t-il de (vraies) astuces pour ne pas tomber malade en hiver ?
Recettes de grand-mère, bons conseils, recommandations… Chaque année, on entend circuler de nombreuses rumeurs sur ce qu’il faudrait faire ou non pour rester en bonne santé. Si vous avez l’intention…
Punaises de lit : comment reconnaître une piqûre ?
Reconnaître une piqûre de punaise de lit peut être un défi, car les symptômes peuvent varier d'une personne à l'autre et peuvent être confondus avec ceux d'autres insectes. Cependant, il existe des caractéristiques spécifiques qui peuvent aider à identifier une piqûre de punaise de lit.
Alimentation intuitive
Votre corps sait ce dont vous avez besoin : voilà comment on pourrait résumer le précepte principal de l’alimentation intuitive ou intuitive eating. Elle a été mise en lumière par…
Fauteuil massant : trouver le votre au meilleur prix
Imaginez un instant : vous rentrez chez vous après une journée éreintante. Votre dos vous fait mal, vos épaules sont tendues et vous rêvez d’un moment de détente. Vous vous…
Et si manger la peau des crevettes aidait à perdre du poids ?
Oubliez les régimes drastiques et les séances de sport épuisantes : une nouvelle étude révolutionnaire révèle que la clé de la perte de poids pourrait se trouver dans des aliments que vous n'auriez jamais imaginé consommer. Intrigué ? Découvrez comment certains petits animaux pourraient changer votre vie et votre silhouette.
Les dangers cachés des additifs alimentaires : une menace pour le cœur ?
Avec l'augmentation de la consommation d'aliments transformés, la présence de ces additifs dans notre alimentation a également augmenté. Toutefois, ce n'est que récemment que les scientifiques ont commencé à étudier en profondeur leurs effets sur la santé.
Cancers du poumon : les vitamines C et E sont-elles nos amies ou ennemis ?
Vous pensez que les antioxydants comme les vitamines C et E sont vos alliés dans la lutte contre les maladies ? Détrompez-vous. Des chercheurs du Karolinska Institutet en Suède viennent de bouleverser nos croyances sur ces molécules apparemment bienveillantes.
Le grignotage est-il mauvais pour la santé ? Cela dépend de la qualité et du moment
Voici ce qu'il faut savoir sur les effets du grignotage sur la santé et comment adopter de bonnes habitudes en matière de goûter, pour qu'elles soient aussi bénéfiques que possible.
Les nouvelles recommandations de l’OMS sur l’apport en acides gras saturés et en acides gras trans
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a récemment publié une mise à jour des directives sur l’apport en acides gras saturés et en acides gras trans. Ces directives sont conçues…
Un médecin de l’Université d’Harvard révèle quel sport il faut absolument faire !
Qui n’a jamais rêvé de connaître le secret d’une longévité en pleine santé ? Nous sommes constamment à la recherche de la formule magique qui nous permettrait de rester en…
Marche nordique : bienfaits, conseils pratiques et équipements
Envie de vous mettre en forme tout en profitant de la nature ? Découvrez la marche nordique, un sport venu des pays scandinaves, qui tonifie le corps et apaise l'esprit. Équipements, techniques, bienfaits ; tout ce qu'il vous faut savoir est ici.
Capteurs de glucose : utile pour perdre du poids ?
Avez-vous déjà entendu parler des capteurs de glucose pour perdre du poids ? Si vous êtes comme moi, toujours à l’affût des dernières tendances en matière de santé et de…
L’aspartame : son lien avec le cancer confirmé par l’OMS ?
L'aspartame, cet édulcorant largement utilisé, pourrait être classé comme "probablement cancérogène pour l'homme" par le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC). Cette décision, attendue pour le 14 juillet, remet en question nos boissons light et nos aliments allégés.
Anévrisme cérébral ou de l’aorte
Il y a quelques jours, une nouvelle tragique a secoué le monde du fitness. Jo Linder, plus connu sous le nom de “Joesthetics”, un influenceur bodybuilding de 30 ans, est…
L’insomnie augmente le risque d’AVC, surtout chez les moins de 50 ans
L'insomnie est plus qu'un simple trouble du sommeil. Elle pourrait être un facteur de risque d'AVC, surtout chez les jeunes. Découvrez comment une bonne nuit de sommeil pourrait être votre bouclier contre les AVC.
Comment l’anticipation d’une récompense stimule notre cerveau ?
Comment l'anticipation d'une récompense stimule notre cerveau ? Une étude révèle que la dopamine joue un rôle clé dans la régulation de nos comportements motivés et de notre apprentissage.
Journée mondiale de lutte contre la désertification et la sécheresse
Imaginez un instant un monde où l’environnement que nous connaissons aujourd’hui est radicalement transformé. Où la sécurité alimentaire n’est plus garantie, où les ressources naturelles s’amenuisent et où les terres,…
Gonorrhée
La gonorrhée est une infection sexuellement transmissible (IST) causée par la bactérie Neisseria gonorrhoeae, également connue sous le nom de gonocoque. Cette bactérie infecte les muqueuses du tractus reproducteur, y…
Bromélaïne
La bromélaïne désigne un ensemble d’enzymes présentes dans l’ananas (Ananas comosus) qui permettent de décomposer les protéines (il s’agit d’une enzyme protéolytiques). L’ananas est utilisé depuis des siècles en Amérique…
GABA
Le GABA, ou acide gamma-aminobutyrique, est un neurotransmetteur inhibiteur qui joue un rôle crucial dans la modération de l’activité neuronale. C’est, pour ainsi dire, le régulateur de vitesse de notre…
Mélatonine
Vous vous demandez peut-être comment la mélatonine, cette petite hormone produite par notre glande pinéale, pourrait avoir un impact sur vos performances sportives et votre bien-être quotidien. Après tout, la…
Testostérone
La testostérone est l’hormone sexuelle masculine par excellence. Sécrétée principalement par les testicules, elle joue un rôle crucial dans de nombreux processus physiologiques chez l’homme.Un taux de testostérone adéquat est…
Hormone de croissance
L’hormone de croissance humaine, communément appelée HGH, est une hormone peptidique sécrétée naturellement par l’hypophyse, une glande située à la base du cerveau.Chez l’enfant et l’adolescent, l’HGH est essentielle pour…
Insuline
L’insuline est une hormone essentielle à la régulation des taux de sucre dans le sang, également appelée glycémie. Produite par le pancréas, l’insuline permet au glucose sanguin de pénétrer dans…
Oestrogènes
Les œstrogènes sont des hormones stéroïdiennes essentielles au bon fonctionnement de l’organisme chez la femme. Sécrétés principalement par les ovaires, ils régulent de nombreux processus physiologiques, notamment la fonction reproductive.Les…
Vasopressine
Chaque jour, notre corps doit maintenir un équilibre hydrique délicat pour assurer notre survie. Saviez-vous qu’une hormone en particulier, la vasopressine, joue un rôle central dans cette régulation ? Dans…
Sérotonine
Savez-vous que notre bien-être émotionnel dépend en grande partie d’un neurotransmetteur appelé sérotonine ? En effet, cette hormone joue un rôle central dans la régulation de notre humeur, de notre…
Leptine
Saviez-vous que notre corps possède une hormone qui joue un rôle crucial dans la régulation de l’appétit et la gestion du poids ? Je parle bien sûr de la leptine,…
Graine de sésame
Les graines de sésame, ces petites merveilles de la nature, sont souvent sous-estimées dans nos cuisines et nos placards. Pourtant, elles renferment un véritable trésor pour notre santé et offrent…
Noix de coco
Qui n’a jamais rêvé de siroter un délicieux cocktail à base d’eau de coco, allongé sur une plage de sable fin, sous un soleil radieux ? La noix de coco…
Sérum de Quinton : un trésor marin pour la santé ?
Depuis les travaux de René Quinton au début du XXe siècle, l’eau de mer a révélé de nombreuses propriétés intéressantes pour notre santé. Mais qu’en est-il du sérum de Quinton,…
Vergetures sur le ventre : astuces et conseils pour les atténuer
Si vous êtes une future maman, une sportive, pratiquante de musculation ou tout simplement une personne dont l’esthétique du corps est importante, vous êtes au bon endroit ! Aujourd’hui, je…
La couverture de sauna infrarouge est-elle réellement efficace et bénéfique ?
Le sauna est un rituel millénaire qui a traversé les âges et les continents. Aujourd’hui, la technologie nous offre une nouvelle façon de profiter de ses bienfaits : la couverture…
Régime Whole30
Avez-vous déjà entendu parler du régime Whole30 (whole30 diet en anglais) ? Ce programme de 30 jours promet de transformer votre vie en modifiant radicalement votre alimentation. Dans cet article,…
Top 10 des meilleurs aliments pour un foie en pleine forme !
Savez-vous que le foie est l’un des organes les plus importants de notre corps ? En effet, il joue un rôle crucial dans notre santé et notre bien-être. C’est pourquoi…
Combien de café boire par jour ?
Qui n’aime pas savourer une bonne tasse de café pour se réveiller le matin ou pour se donner un coup de pouce dans l’après-midi ? Mais savez-vous vraiment combien de…
Réflexologie : boostez vos performances sportives et votre bien-être
Vous êtes-vous déjà demandé comment certains sportifs arrivent à repousser leurs limites et à exceller dans leur discipline ? L’une des réponses à cette question se trouve dans une technique…
Les couvertures lestées : une révolution pour le sommeil ?
En simulant une étreinte, elles procurent confort et sécurité, favorisant ainsi la relaxation et la détente. Apprenez-en plus sur leurs bienfaits, comment les choisir et leur impact sur les troubles du sommeil.
Hara Hachi Bu : savourer la nourriture et perdre du poids avec ce principe japonais
Ce n’est pas un secret : les Japonais sont connus pour avoir une espérance de vie parmi les plus longues au monde. Nombreux sont ceux qui pensent que cela est…
Eau minérale, de source, du robinet : que choisir ?
On le sait tous : l’eau est une ressource de plus en plus rare ! L’OMS préconise de consommer au moins 2 litres d’eau par jour afin d’être suffisamment hydraté. Toutefois, pour…
Étiopathie : tout savoir sur cette thérapie manuelle
En complément de la médecine traditionnelle, il existe de nombreuses pratiques visant à soulager les douleurs et les gênes ressenties par le corps humain. C’est le cas de l’étiopathie, dont…
Comment bien s’épiler quand on est un sportif ?
Une belle peau lisse et nette, voilà qui est encore plus agréable à observer chez les sportifs et les sportives. D’ailleurs, d’après une étude réalisée par Gilette en 2020, 7…
Orthorexie
Notre alimentation n’a jamais autant été sous le feu des projecteurs. Aliments trop gras, trop salés ou trop sucrés, inquiétudes au sujet des additifs et des pesticides, alcool : autant…
Le bouillon d’os (bone both), la solution miracle à tous vos maux ?
Si vous suivez assidûment les influenceurs férus de nutrition, de santé et de détox, vous n’avez pas pu passer à côté de la dernière tendance : le bone both, ou…
Découvrez les NEAT… ou comment vous brûler des calories sans vous en rendre compte
N.E.A.T., un acronyme qui signifie “Non-Exercise Activity Thermogenesis”, ou en français “thermogenèse de l’activité indépendante du sport”. Cela ne vous évoque rien du tout, n’est-ce pas ? Et pourtant, les…
Musculation : pourquoi utiliser un protège-dents ?
Il y a fort à parier que vous n’avez jamais pensé à mettre un protège-dents lors de votre séance d’haltérophilie. Traditionnellement, ce type d’accessoire est associé aux combattants de boxe,…
Bigorexie
On ne fait jamais trop de sport ! Si vous êtes un lecteur assidu de Docteur Fitness, vous êtes probablement d’accord avec cette assertion. Pourtant, se dépenser sans compter peut…
Stop Food Waste Day : limiter le gaspillage alimentaire pour sauver le monde
“Ne boude pas le contenu de ton assiette, il y a des enfants qui meurent de faim dans le monde…” Lorsque vous étiez un.e écolier.ère, vous avez sûrement déjà soupiré…
Sommeil : quelle est la meilleure position pour dormir ?
Trouvez la position qui vous convient et améliorez la qualité de votre sommeil. Ne manquez pas ces conseils pour des nuits plus reposantes !
Quels sont les remèdes naturels contre les brûlures d’estomac ?
Des sensations d’aigreur, de douleur, de reflux… Les brûlures d’estomac n’ont rien de très agréable. Malheureusement, près de la moitié de la population âgée de plus de cinquante ans en…