Remèdes naturels et astuces : comment lutter contre le nez bouché ?
Les premiers frimas sont invariablement associés chez vous à des difficultés à respirer ? Il est vrai qu’il est exaspérant d’avoir constamment le nez bouché en automne et en hiver.…
Josepha Toquereau
Journaliste rédactrice web diplômée de l’Ecole du Journalisme de Nice en 2013, passionnée de sport, de voyage et de lifestyle.
Les bienfaits nutritionnels des algues
Chacun de nous est habitué à s’entendre vanter les bienfaits des fruits, des légumineuses ou encore des poissons… mais très peu des algues. La raison en est simple : la…
Tout savoir sur les bienfaits nutritionnels des champignons
Avec l’automne revient la période très appréciée des champignons ! Si certains d’entre nous aiment les cueillir lors de longues promenades dans les forêts, tous n’ont pas cette chance (et…
La pressothérapie, une alliée pour votre récupération sportive ?
Chercher des astuces pour bien récupérer après un entraînement intense ou une compétition, c’est le lot de tous les sportifs. Rouleau de massage, pistolet de massage, électrostimulation, vêtements de compression……
Les punaises de lit : tout savoir sur ces insectes qui nous mènent la vie dure !
Parmi les pires fléaux qui peuvent envahir notre intérieur, les punaises de lit remportent probablement la palme. Vous connaissez forcément au moins une personne qui a eu la malchance d’accueillir…
L’alimentation intuitive : la solution miracle pour stopper les régimes ?
Votre corps sait ce dont vous avez besoin : voilà comment on pourrait résumer le précepte principal de l’alimentation intuitive ou intuitive eating. Elle a été mise en lumière par…
Le padel, le nouveau sport de raquette qui a tout d’un grand !
Vous connaissez déjà le paddle, ce sport nautique où l’on pagaie debout sur une planche. Même s’il se prononce de la même façon, il ne faut pas le confondre avec…
Comment être plus heureux : des pistes simples pour mieux vivre
Ah, le bonheur… Vaste notion qui inspire aussi bien les essais philosophiques que les discussions de bistrot ! Chercher à être heureux est une constante que l’on retrouve chez les…
Quels accessoires de vélo acheter ?
La pandémie de COVID-19 aura au moins eu un impact positif : celui de pousser les Français.es à se remettre au vélo ! En effet, les équipementiers sportifs se sont…