La myostatine : inhibiteur naturel de la croissance musculaire
La myostatine est une protéine qui joue un rôle clé dans la régulation de la masse musculaire. Connue pour limiter la croissance excessive des muscles, son inhibition suscite un grand…
Josepha Toquereau
Journaliste rédactrice web diplômée de l’Ecole du Journalisme de Nice en 2013, passionnée de sport, de voyage et de lifestyle.
MICI : les bienfaits étonnants du jus de chou rouge
Une équipe de l’Université du Missouri aux États-Unis vient de faire une découverte prometteuse : le jus de chou rouge, utilisé depuis longtemps en médecine traditionnelle, pourrait soulager les symptômes des…
Comment obtenir un teint hâlé pour un effet soleil irrésistible
Ah, l’été ! La saison tant attendue où l’on peut enfin arborer un joli teint hâlé. Mais attention, bronzer ne s’improvise pas ! Une exposition excessive aux rayons du soleil peut être…
Régime méditerranéen : un allié contre l’anxiété et le stress des seniors
Vous le savez peut-être déjà, le régime méditerranéen est reconnu pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Riche en fruits, légumes, légumineuses, céréales complètes, poisson et huile d’olive, il est…
Les câlins, une thérapie tactile aux effets insoupçonnés sur la santé
Qui n’apprécie pas un bon câlin réconfortant dans les moments difficiles ? Eh oui, ces gestes d’affection en apparence anodins recèleraient en réalité de nombreux bienfaits pour notre santé physique et…
Le pouvoir des câlins : une étude révèle leurs bienfaits insoupçonnés sur la santé
Qui n’apprécie pas un bon câlin ? Ce geste tendre et réconfortant, que l’on partage avec nos proches, s’avère avoir des vertus insoupçonnées pour notre bien-être. Eh oui ! Selon une récente…
Dysfonction érectile
La dysfonction érectile, autrefois appelée “impuissance” , est l’incapacité persistante à obtenir ou à maintenir une érection suffisante pour permettre une activité sexuelle satisfaisante. Ce trouble touche qui augmente avec…
Hypnose, la méthode ultime pour perdre du poids ?
Fléau des temps modernes, l’obésité et le surpoids touchent une part croissante de la population mondiale. En France, près d’un adulte sur deux est concerné selon les derniers chiffres de…
Le jeûne intermittent, une clé pour préserver sa santé intestinale en vieillissant ?
Et si la clé d’une bonne santé intestinale résidait dans… l’absence de nourriture ? C’est ce que suggère une récente étude américaine qui s’est penchée sur les effets du jeûne intermittent…
