Josepha Toquereau, Rédactrice sur Docteur Fitness

Cancers du poumon : les vitamines C et E sont-elles nos amies ou ennemis ?

Vous pensez que les antioxydants comme les vitamines C et E sont vos alliés dans la lutte contre les maladies ? Détrompez-vous. Des chercheurs du Karolinska Institutet en Suède viennent de bouleverser nos croyances sur ces molécules apparemment bienveillantes.

Le grignotage est-il mauvais pour la sante ? Cela depend de la qualite et du moment

Le grignotage est-il mauvais pour la santé ? Cela dépend de la qualité et du moment

Voici ce qu'il faut savoir sur les effets du grignotage sur la santé et comment adopter de bonnes habitudes en matière de goûter, pour qu'elles soient aussi bénéfiques que possible.

Les nouvelles recommandations de l'OMS sur l'apport en acides gras satures et en acides gras trans

Les nouvelles recommandations de l’OMS sur l’apport en acides gras saturés et en acides gras trans

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a récemment publié une mise à jour des directives sur l’apport en acides gras saturés et en acides gras trans. Ces directives sont conçues…

Un medecin de l'Universite d'Harvard revele quel sport il faut absolument faire !

Un médecin de l’Université d’Harvard révèle quel sport il faut absolument faire !

Qui n’a jamais rêvé de connaître le secret d’une longévité en pleine santé ? Nous sommes constamment à la recherche de la formule magique qui nous permettrait de rester en forme…

Marche nordique bienfaits inconvenients conseils pratiques et equipements

Marche nordique : bienfaits, conseils pratiques et équipements

Envie de vous mettre en forme tout en profitant de la nature ? Découvrez la marche nordique, un sport venu des pays scandinaves, qui tonifie le corps et apaise l'esprit. Équipements, techniques, bienfaits ; tout ce qu'il vous faut savoir est ici.

Capteurs de glucose : utile pour perdre du poids ?

Avez-vous déjà entendu parler des capteurs de glucose pour perdre du poids ? Si vous êtes comme moi, toujours à l’affût des dernières tendances en matière de santé et de bien-être,…

L’aspartame : son lien avec le cancer confirmé par l’OMS ?

L'aspartame, cet édulcorant largement utilisé, pourrait être classé comme "probablement cancérogène pour l'homme" par le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC). Cette décision, attendue pour le 14 juillet, remet en question nos boissons light et nos aliments allégés.

anevrisme de cerveau cerebral vasculaire cause et facteurs de risques

Anévrisme cérébral ou de l’aorte

Il y a quelques jours, une nouvelle tragique a secoué le monde du fitness. Jo Linder, plus connu sous le nom de “Joesthetics” , un influenceur bodybuilding de 30 ans,…

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L’insomnie augmente le risque d’AVC, surtout chez les moins de 50 ans

L'insomnie est plus qu'un simple trouble du sommeil. Elle pourrait être un facteur de risque d'AVC, surtout chez les jeunes. Découvrez comment une bonne nuit de sommeil pourrait être votre bouclier contre les AVC.

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