Josepha Toquereau, Rédactrice sur Docteur Fitness

Journée internationale du thé : un trésor de bienfaits pour la santé

Vous êtes plutôt café ou thé du matin ? Deux camps bien distincts s’affrontent généralement ! Libre à vous de choisir le breuvage qui vous plaît le plus pour débuter votre journée,…

Journée mondiale des abeilles : pourquoi ces pollinisatrices sont-elles si précieuses ?

Dès l’arrivée des beaux jours, on voit ces petits insectes rayés de jaune et de noir investir nos jardins et nos balcons. Mercredi 20 mai, ils sont à l’honneur lors…

Journée internationale des familles : et si vous partiez à la découverte de vos racines ?

Saviez-vous que la Journée internationale des familles a lieu le 15 mai prochain ? Elle a été créée en 1993 par l’Organisation des Nations Unies afin de se pencher sur les…

Journée mondiale de la bicyclette : pourquoi vous devez absolument vous mettre au vélo

Le 3 juin, c’est la Journée mondiale du vélo ! Elle a été créée en 2018 par l’ONU pour encourager la pratique de la bicyclette partout sur Terre. L’Organisation des…

Journée mondiale du thon : la nutrition, la santé et l’écologie en question

Le thon fait partie de ces aliments que tout le monde (ou presque) aime. Thon en boîte pour agrémenter nos salades, sashimis, sushis, steaks de thon, rillettes… Il existe de…

Journée mondiale des donneurs de sang : qui, pourquoi et comment faire un don

La journée mondiale des donneurs de sang a lieu tous les 14 juin dans de nombreux pays du monde entier et est soutenue par l’OMS (Organisation mondiale de la santé).…

Télétravail : 15 conseils pour bien gérer le travail à la maison

Votre rythme métro-boulot-dodo est très probablement chamboulé en ce moment. De nombreux employés et cadres sont invités à travailler depuis chez eux durant toute la durée du confinement. Une évidence…

Comment apprendre un instrument de musique seul ?

Nous sommes très nombreux à avoir dans un coin de notre tête un rêve d’enfant : celui de jouer d’un instrument de musique. Maîtriser l’art de gratter sur les cordes d’une…

Pourquoi la solidarité nous fait du bien

On en parle beaucoup : l’entraide, l’empathie et surtout la solidarité seraient providentielles en ces temps de crise. D’après le Larousse, cette notion peut se définir comme le “sentiment d’un devoir…

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