Josepha Toquereau, Rédactrice sur Docteur Fitness

Remèdes naturels et astuces : comment lutter contre le nez bouché ?

Les premiers frimas sont invariablement associés chez vous à des difficultés à respirer ? Il est vrai qu’il est exaspérant d’avoir constamment le nez bouché en automne et en hiver. Ce…

La pressothérapie, une alliée pour votre récupération sportive ?

Chercher des astuces pour bien récupérer après un entraînement intense ou une compétition, c’est le lot de tous les sportifs. Rouleau de massage, pistolet de massage, électrostimulation, vêtements de compression…Il…

Les punaises de lit : tout savoir sur ces insectes qui nous mènent la vie dure !

Parmi les pires fléaux qui peuvent envahir notre intérieur, les punaises de lit remportent probablement la palme.Vous connaissez forcément au moins une personne qui a eu la malchance d’accueillir chez…

Le padel, le nouveau sport de raquette qui a tout d’un grand !

Vous connaissez déjà le paddle, ce sport nautique où l’on pagaie debout sur une . Même s’il se prononce de la même façon, il ne faut pas le confondre avec…

Comment être plus heureux : des pistes simples pour mieux vivre

Ah, le bonheur… Vaste notion qui inspire aussi bien les essais philosophiques que les discussions de bistrot !Chercher à être heureux est une constante que l’on retrouve chez les êtres humains…

Quels accessoires de vélo acheter ?

La pandémie de COVID-19 aura au moins eu un impact positif : celui de pousser les Français.es à se remettre au vélo !En effet, les équipementiers sportifs se sont retrouvés débordés devant…

Quels sont les meilleurs accessoires pour améliorer la récupération musculaire après un effort ?

Courbatures, sensations de jambes lourdes, grande fatigue… C’est certain, un effort sportif intense laisse des traces dans notre organisme. Bien récupérer d’une séance de sport est indispensable pour trois raisons :…

Écologie et nutrition : découvrez les 5 pires aliments pour la planète

Mauvaise nouvelle : on ne peut pas manger de tout impunément ! Cela, vous le saviez déjà si vous faites attention à votre ligne ou à votre santé.Mais ces préconisations concernent aussi…

Le CBD autorisé légalement en France : ce qu’il faut savoir

Le CBD, enfin légal en France ! Découvrez les caractéristiques, les usages et l'actualité autour de ce dérivé du cannabis. Quels sont les bienfaits du CBD ? Où le trouver ? Quelle est la situation dans d'autres pays européens ? Un article complet pour tout savoir sur cette substance en vogue.

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