Josepha Toquereau, Rédactrice sur Docteur Fitness

Le Kin-Ball, un sport de balle basé sur la coopération et l’entraide

Lors de certains sports collectifs, on constate malheureusement que ce sont toujours les mêmes joueurs qui monopolisent la balle. Cela ne peut pas arriver lors d’une partie de Kin-Ball, un…

Ichigo Ichie : une philosophie de vie japonaise très inspirante

Avez-vous déjà entendu quelqu’un prononcer mystérieusement les mots “Ichigo Ichie” ? Ce n’est pas une formule magique, mais c’est tout comme. Ces mots japonais peuvent se traduire par “une fois,…

Avoir une plante verte sur son bureau : la vraie bonne idée

Des photos, des bibelots, des figurines rigolotes… Comme beaucoup de personnes, vous essayez probablement de décorer votre bureau pour le rendre plus intime et plus agréable. Les plantes font partie…

S’hydrater et prendre soin de sa peau avec des produits naturels de la cuisine

Vous faites la chasse aux produits chimiques peu naturels ? Ou vous essayez tout simplement de faire des économies en évitant le gaspillage ? Que ce soit pour des raisons écologiques ou…

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Faire du sport en couple : la clé pour être heureux à deux ?

À l’occasion de la Saint-Valentin, vous avez probablement cherché un moyen de faire plaisir à votre partenaire ou de vous offrir un moment privilégié à deux. Plutôt que de réserver…

Le pickleball, un sport de raquettes léger, original et addictif

Mélange entre tennis, tennis de table, padel et badminton, le pickleball est un sport de raquettes qui ravira les sportifs amateurs de légèreté et de dynamisme. Ce jeu amusant connaît…

Les bons gestes pour être écolo dans sa salle de bain

Vous respectez scrupuleusement le tri sélectif, vous consommez bio et local, vous limitez votre empreinte carbone en prenant le vélo plutôt que la voiture… C’est très bien, mais il est…

Le tchoukball : un sport de balle “sans contact” entre les joueurs

Un jeu de balle collectif amusant, mais sans courir le risque de se blesser ? C’est possible avec le tchoukball ! Ce nom insolite ne vous dit probablement rien, mais il existe…

Quelles plantes choisir pour une décoration végétale ?

Elles apportent de la vie, de la chaleur et une touche de nature très appréciée dans un appartement. Qui sont-elles ? Les plantes évidemment. Fleurs, arbres et plantes grasses ont le…

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