Josepha Toquereau, Rédactrice sur Docteur Fitness

coloration cheveux danger sante cancer sein

Les teintures capillaires augmentent-elles le risque de cancer du sein ?

Teintures capillaires, lisseurs chimiques… Autant de produits que de nombreuses femmes font appliquer sur leurs cheveux par leur coiffeur tous les deux mois. Pourtant, une étude publiée par les National…

Le Feng Shui, pour vivre chez soi dans l’harmonie et l’équilibre

Un habitat zen et dénué de toute mauvaise influence, où l’on se sent serein et apaisé… C’est le rêve de la plupart des gens, bien sûr. Oui, mais voilà, à…

Comment prévoir les excès des repas de fêtes ?

Les fêtes de fin d’année approchent, et avec elles leur lot de repas gargantuesques : dinde farcie, plateau de fromages, foie gras, bûche glacée, petits biscuits de Noël, alcool… Des moments…

Pour Noël, offrez des cadeaux healthy !

La période des fêtes de fin d’année approche à grands pas, et avec elle son lot de cadeaux pour rendre heureux tous ses proches… Vous en avez assez des traditionnelles…

L’aromathérapie, méthode thérapeutique bénéfique pour le sportif

Faire du sport, c’est aussi bien une pratique quotidienne qu’un art de vivre. C’est pour cette raison que de nombreux athlètes, qu’ils soient amateurs ou professionnels, s’intéressent à la manière…

Défis sportifs de 30 jours : utiles ou pas ?

Défi 30 jours squat, challenge 1 mois burpees, défi gainage planche… On les voit fleurir très régulièrement sur les réseaux sociaux, et notamment à l’approche de l’été ou après le…

Bien-être : pourquoi se laisser tenter par la méditation ?

L’automne s’installe, le rythme se calme peu à peu… Comment profiter au mieux de ces instants de paix, au chaud chez soi ? En méditant pardi ! Si vous êtes perplexe devant…

Le sport chez les personnes âgées : mode d’emploi

Faire du sport à 60, 70, 80 ans ? Oui, c’est possible ! D’ailleurs, les seniors ne s’y trompent pas puisqu’ils sont plus de 2 sur 3 à s’adonner à une pratique…

10 conseils pour vous aider à affronter le blues de l’automne

Pas toujours facile de faire face aux premiers frimas. Face aux baisses des températures, la tentation est grande d’hiberner chez soi, le moral au plus bas. La faute à la…

Suivez nous !