Dormir dans un bon matelas : le secret d’une récupération optimale
Il y a des phrases qu’on répète sans trop y penser : “J’ai mal dormi”, “j’ai le dos en compote”, “il faut que je change de matelas”. Et si le problème…
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Qu’est-ce qu’un adaptogène ? Utilisations et bienfaits
Stress, anxiété, fatigue… Dans notre monde moderne trépidant, difficile d’y échapper ! Heureusement, dame nature a plus d’un tour dans son sac pour nous aider à mieux y faire face. Parmi…
Clostridium butyricum, une bactérie qui vous veut du bien
Saviez-vous que des milliards de micro-organismes vivent dans notre système digestif ? Eh oui, notre intestin abrite une véritable constellation de bactéries, virus, archées et champignons qui forment ce qu’on appelle…
Lait cru : plus de risques que d’avantages pour la santé
Le lait cru, c’est-à-dire non pasteurisé, connaît un regain de popularité ces dernières années. Pourtant, de nombreux scientifiques et nutritionnistes mettent en garde contre les risques sanitaires liés à sa…
Cancers du sang chez l’enfant : attention aux scanners
Une vaste étude nord-américaine montre qu’une part non négligeable des cancers du sang chez l’enfant et l’adolescent est associée aux doses de rayonnements reçues lors d’examens d’imagerie, en particulier les…
Chou kale
Le chou kale est un légume feuillu vert qui a gagné une grande notoriété dans le domaine de la nutrition et du bien-être. Vous vous demandez peut-être pourquoi ce légume…
Quels sont les meilleurs condiments pour la santé ?
Vous cherchez à donner du goût à vos plats tout en préservant votre santé ? Bonne nouvelle, certains condiments peuvent être de véritables alliés d’une alimentation équilibrée ! Découvrez notre sélection des…
Quel est le meilleur sport pour perdre du poids ?
Vous avez décidé de faire du sport pour garder la forme, mais vous vous sentez un peu perdu ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul dans ce cas. Trouver l’activité physique idéale…
Peut-on manger (vraiment) des pâtes tous les jours ?
Les pâtes, cet aliment incontournable de nos placards, soulèvent bien des interrogations. Accusées de faire grossir par certains, encensées pour leur praticité et leur goût par d’autres, elles ne laissent…
