L'insomnie Augmente le Risque D'AVC, Surtout Chez les Moins de 50 Ans

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L’insomnie est caractérisée par des difficultés à s’endormir, à rester endormi ou par un réveil trop précoce, avec une sensation de sommeil non réparateur. Ces symptômes peuvent avoir des conséquences graves sur la santé, allant de la dépression à des maladies cardiovasculaires. L’AVC, une affection qui survient lorsque l’apport sanguin au cerveau est interrompu, est l’une des principales causes de décès et d’invalidité dans le monde. Comprendre les facteurs de risque de l’AVC, comme l’insomnie, est donc crucial pour la prévention et le traitement de cette maladie. Une étude⁽¹⁾ récente publiée dans la revue Neurology a cherché à vérifier s’il existait une relation entre les troubles de l’insomnie et l’incidence des accidents vasculaires cérébraux (AVC).

Méthodologie

L’étude a utilisé les données de l’Enquête sur la santé et la retraite, une enquête menée auprès des Américains de plus de 50 ans et de leurs conjoints, de 2002 à 2020. Seuls ceux qui n’avaient pas d’antécédents d’AVC au début de l’étude ont été inclus.

Les symptômes d’insomnie ont été évalués sur la base des facteurs liés au sommeil déclarés, tels que les difficultés à s’endormir, à rester endormi, les réveils précoces et le sommeil non réparateur.

Une analyse de classe latente à mesures répétées a été utilisée (une méthode statistique utilisée pour identifier des groupes ou des “classes” non observés dans les données longitudinales) pour identifier les trajectoires des symptômes de l’insomnie (la manière dont les symptômes de l’insomnie évoluent ou changent pour une personne ou un groupe de personnes sur une période donnée).

Pour étudier la relation entre les symptômes de l’insomnie et les événements d’AVC signalés pendant la période de suivi, des modèles de régression des risques proportionnels de Cox ont été utilisés.

Résultats

Un total de 31 126 participants ont été inclus avec un suivi moyen de 9 ans. L’âge moyen était de 61 ans et 57 % étaient des femmes. Les trajectoires des symptômes de l’insomnie sont restées constantes au fil du temps.

Par rapport aux sujets sans symptômes d’insomnie, un risque accru d’AVC a été observé pour ceux ayant des scores de symptômes d’insomnie allant de 1 à 4 et de 5 à 8, indiquant une relation dose-réponse.

L’association était plus étroite chez les participants de moins de 50 ans que chez ceux de 50 ans et plus. Cette association était renforcée par le diabète, l’hypertension, les maladies cardiaques et la dépression.

Analyse et interprétation

Les symptômes de l’insomnie étaient associés à un risque accru d’AVC, en particulier chez les adultes de moins de 50 ans. Cette association suggère que l’insomnie pourrait jouer un rôle dans le développement de l’AVC, bien que la causalité ne puisse être établie par cette étude.

Les comorbidités comme le diabète, l’hypertension, les maladies cardiaques et la dépression semblaient également jouer un rôle médiateur dans cette relation, soulignant la complexité des facteurs de risque de l’AVC.

Implications et perspectives de recherche

Ces résultats soulignent l’importance de la gestion des symptômes de l’insomnie pour la prévention des AVC, en particulier chez les jeunes adultes. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour explorer davantage cette relation et déterminer si l’amélioration du sommeil peut réduire le risque d’AVC. De plus, des études futures pourraient chercher à comprendre les mécanismes sous-jacents de cette association.

Application pratique

Ces informations soulignent l’importance d’une bonne hygiène du sommeil pour la santé globale et la prévention des maladies. Les personnes souffrant d’insomnie devraient chercher à obtenir de l’aide médicale pour gérer leurs symptômes. De plus, les professionnels de la santé devraient être conscients de cette association potentielle et envisager l’insomnie comme un facteur de risque possible lors de l’évaluation du risque d’AVC chez leurs patients.

Ce qu’il faut retenir

Cette étude met en évidence une association significative entre les symptômes de l’insomnie et le risque d’AVC, en particulier chez les adultes de moins de 50 ans. Bien que l’insomnie soit un problème courant, ses implications potentielles pour la santé sont loin d’être banales. Une meilleure gestion de l’insomnie pourrait être une stratégie efficace pour la prévention des AVC, soulignant l’importance d’une bonne nuit de sommeil pour la santé globale.