Flexions latérales avec haltère
Les flexions latérales avec haltère sont un excellent exercice pour cibler les muscles obliques. Le renforcement des muscles de la taille est crucial pour la pratique d’activités physiques nécessitant une…
Exercices abdos avec haltères
Accueil / Entraînement / Exercices de musculation
Autres équipements pour se muscler les abdos :
Recherches associées :
Windmill
Le windmill (en français moulin à vent) est un mouvement unique qui permet de renforcer plusieurs muscles et de gagner en stabilité et en souplesse.Le windmill améliore la santé des…