Rotations du buste avec barre
Les rotations de buste avec barre ciblent les obliques, c’est-à-dire les muscles abdominaux situés sur les côtés du buste. L’efficacité de cet exercice dépend de la façon dont vous maintenez…
Exercices abdos avec barre
Accueil / Entraînement / Exercices de musculation
Autres équipements pour se muscler les abdos :
Recherches associées :
Roulage avec une barre
L’exercice d’abdominaux roulés avec une barre est un excellent exercice qui fait travailler l’ensemble de la zone abdominale, y compris les muscles obliques et la zone des muscles dentelés.Il fait…