Concentration, mémoire… les aliments bons pour le cerveau
Quelle est la partie de votre corps la plus gourmande en énergie ? Votre cerveau, bien entendu. L’étendue de ses missions est particulièrement vaste et couvre la plupart de nos actions…
Josepha Toquereau
Journaliste rédactrice web diplômée de l’Ecole du Journalisme de Nice en 2013, passionnée de sport, de voyage et de lifestyle.
Journée internationale de la gentillesse : pourquoi ce n’est pas si facile d’être gentil ?
Il est gentil. Vous avez sûrement déjà entendu cette phrase prononcée avec un ton vaguement condescendant. En effet, dans notre société actuelle, être gentil n’est pas toujours considéré comme une…
Comment et que faut-il manger pour vivre plus longtemps ?
Vous vous demandez si la clé de la longévité se trouve dans votre assiette ou dans les avancées scientifiques ? Cet article explore les différentes approches alimentaires qui pourraient vous aider à augmenter votre espérance de vie.
Que faut-il manger pour avoir un système immunitaire performant ?
On le sait avec certitude depuis quelques années : on est ce que l’on mange. La qualité et la variété des aliments que nous ingérons nous permettent de trouver l’énergie nécessaire…
Le crossminton, un sport de raquettes dynamique idéal en extérieur
Si vous aimez le badminton, vous aimerez certainement le crossminton. Ce jeu de raquettes a été inventé au début des années 2000 sous le nom de shuttleball, avant d’être rebaptisé…
Le bossaball, un sport de balle acrobatique sur un trampoline
Envie de sensations fortes ? Le bossaball est fait pour vous ! Ce sport très amusant mêle des disciplines comme le volley-ball et le trampoline, avec une touche de gymnastique et de…
S’assouplir et se détendre dans les airs… avec le flying yoga
Le flying yoga, mélange de yoga et de tissu aérien, offre une expérience ludique et originale. Suspendu à un hamac en tissu, on pratique les postures de yoga dans les airs. Le flying yoga renforce les muscles, améliore l'équilibre, la coordination et la souplesse, tout en permettant de se libérer de la pesanteur.
Journée mondiale du lavage des mains : pourquoi c’est si important ?
On peut dire qu’on n’aura jamais autant parlé du lavage des mains qu’en 2020. En effet, la pandémie mondiale de COVID-19 a mis en lumière l’importance cruciale de bien nettoyer…
Journée mondiale du don d’organes et de la greffe : pourquoi il faut en parler
Cela fait partie des sujets un peu tabous… Faites le test : avez-vous déjà parlé avec vos proches du sort de vos organes en cas d’accident fatal ? Il y a fort…
