
Lentilles
Les lentilles sont une légumineuse sous-estimée dans notre alimentation quotidienne, pourtant elles sont une source importante de protéines végétales et de nutriments pour les sportifs. Par ailleurs, ce féculent est…
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Autres aliments :
Les féculents font partie de la famille des aliments riches en glucides, comme les pommes de terre, le riz et le pain. Ils jouent un rôle important dans l’alimentation en fournissant de l’énergie pour la journée.
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