Nouvel An chinois : célébrations, origines et rituels
En Chine, le Nouvel An chinois ou Nouvel An lunaire est la plus grande célébration de l’année et l’occasion idéale de se retrouver en famille. Quand on pense à cette…
Julie GODIN
Je m'appelle Julie, j'ai 24 ans, et je suis passionnée par l'écriture et tout ce qui en découle. Expatriée dans le sud de l'Espagne depuis 2019, j'ai la chance d'exercer mon métier dans des conditions rêvées. Je suis une grande passionnée de voyage, d'art, de littérature et de sport. La course à pieds et la musculation sont mes sports favoris. La santé, le bien-être et la nutrition étant mes domaines de prédilection, j'ai également développé une grande passion pour la cuisine !
CrossFit
Stimulant le corps tout entier, le CrossFit renforce force, souplesse, endurance, agilité et respiration. Plongez dans cet article pour tout savoir sur cette pratique sportive polyvalente et découvrez ses exercices, avantages, inconvénients, valeurs et termes spécifiques.
Tout savoir sur la fête du Têt, le nouvel an vietnamien
Au Vietnam, le Têt, également appelé Têt Nguyên Dán, est la fête la plus importante de l’année. Célébré au même moment que le Nouvel an chinois, le Têt correspond au…
Qu’est-ce que la Zumba et quels sont ses bienfaits ?
Pour certaines personnes, aller courir ou se rendre à la salle de fitness semble aller de soi. Pour d’autres, l’idée même de faire du sport est inenvisageable. Vous savez que…
Avantages et inconvénients de l’entraînement avec sangles de suspension
La plupart des gens utilisent assez rarement les sangles de suspension tels que les sangles TRX (acronyme de Total Resistance eXercise) pour s’entraîner. Et pourtant, ce que vous allez découvrir…