Régime mayo clinic
Le régime Mayo Clinic est une approche de perte de poids à long terme conçue par des experts de la Mayo Clinic, une institution médicale de renommée mondiale. Dans cet…
Julie GODIN
Je m'appelle Julie, j'ai 24 ans, et je suis passionnée par l'écriture et tout ce qui en découle. Expatriée dans le sud de l'Espagne depuis 2019, j'ai la chance d'exercer mon métier dans des conditions rêvées. Je suis une grande passionnée de voyage, d'art, de littérature et de sport. La course à pieds et la musculation sont mes sports favoris. La santé, le bien-être et la nutrition étant mes domaines de prédilection, j'ai également développé une grande passion pour la cuisine !
Régime Ornish
Le régime Ornish est un programme de nutrition et de mode de vie créé par le Dr. Dean Ornish, qui a démontré son efficacité pour prévenir et inverser les maladies…
Régime soupe aux choux
La perte de poids est un objectif courant pour de nombreuses personnes, et les méthodes amaigrissantes sont souvent recherchées pour atteindre cet objectif rapidement. En cherchant des régimes pour perdre…
Photos de musculation : que vaut Midjourney ?
Si vous avez entendu parler de ChatGPT pour la création d’articles, de poèmes et même de livres entiers, vous avez aussi sûrement entendu parler de Midjourney, un générateur d’art basé sur l’intelligence…
Les superaliments pour la thyroïde
On estime que jusqu’à 10 % des personnes sont touchées par un problème d’hypothyroïdie (la thyroïde ne produit pas assez d’hormones thyroïdiennes). Cela peut entraîner une prise de poids, de…
Histoire et traditions de Holi, la fête des couleurs en Inde
Tous les ans au mois de mars, des milliers de personnes célèbrent Holi, la fête des couleurs en Inde. Célébrée à l’équinoxe de printemps, cette fête religieuse hindoue marque la…
Coupe-faim naturels : les meilleurs aliments et ceux à éviter !
Vous savez que les grignotages sont mauvais pour la santé, mais c’est plus fort que vous, vous avez toujours envie de manger entre les repas. Avoir des fringales de temps…
Quel est le meilleur petit-déjeuner pour la santé ?
Le petit-déjeuner est généralement présenté comme le repas le plus important de la journée. Pourtant, c’est celui que nous avons tendance à négliger par manque de temps ou d’appétit. Pour…
Histoire et coutumes de la fête de Saint-Patrick en Irlande
La Saint-Patrick est une fête religieuse et un jour férié de la plus haute importance en Irlande. Aujourd’hui, la Saint-Patrick ne se limite plus à l’Irlande et certaines traditions se…
Origines et traditions de la fête américaine de Thanksgiving
Chaque quatrième jeudi du mois de novembre, entre Halloween et Noël, les Américains célèbrent Thanksgiving, l’une des fêtes les plus emblématiques du pays. Symbolisé par un repas généreux en famille,…
L’incroyable histoire du carnaval de Barranquilla en Colombie
Le carnaval est un événement culturel durant lequel les habitants sortent dans les rues de leur ville déguisés et se retrouvent pour chanter, danser et festoyer. Bien que cette fête…
Carnaval de Rio : histoire, origines et traditions
Coloré et surprenant, le Carnaval de Rio est un événement unique au monde. Quand on parle de cette célébration, on pense aux parades, aux costumes, aux plumes, aux paillettes, aux…
Les aliments non périssables à avoir en cas de crise
Que vous essayiez de limiter vos déplacements à l’épicerie, de gérer votre budget ou de vous préparer à une catastrophe naturelle ou à une pandémie, il semble essentiel de conserver…
Présentation de la fête des lanternes en Chine : Histoire et festivités
Chaque année, les Chinois célèbrent le Nouvel An lunaire entre le 21 janvier et le 20 février. Cette période est rythmée par de nombreuses célébrations, et l’une des plus importantes,…
Nouvel An chinois : célébrations, origines et rituels
En Chine, le Nouvel An chinois ou Nouvel An lunaire est la plus grande célébration de l’année et l’occasion idéale de se retrouver en famille. Quand on pense à cette…
CrossFit
Stimulant le corps tout entier, le CrossFit renforce force, souplesse, endurance, agilité et respiration. Plongez dans cet article pour tout savoir sur cette pratique sportive polyvalente et découvrez ses exercices, avantages, inconvénients, valeurs et termes spécifiques.
Tout savoir sur la fête du Têt, le nouvel an vietnamien
Au Vietnam, le Têt, également appelé Têt Nguyên Dán, est la fête la plus importante de l’année. Célébré au même moment que le Nouvel an chinois, le Têt correspond au…
Qu’est-ce que la Zumba et quels sont ses bienfaits ?
Pour certaines personnes, aller courir ou se rendre à la salle de fitness semble aller de soi. Pour d’autres, l’idée même de faire du sport est inenvisageable. Vous savez que…
Avantages et inconvénients de l’entraînement avec sangles de suspension
La plupart des gens utilisent assez rarement les sangles de suspension tels que les sangles TRX (acronyme de Total Resistance eXercise) pour s’entraîner. Et pourtant, ce que vous allez découvrir…