Tendinopathies
Les tendinopathies, vous en avez peut-être entendu parler. C’est un terme qui revient souvent dans le monde de la médecine du sport. Ce mot peut sembler compliqué à première vue,…
Josepha Toquereau
Journaliste rédactrice web diplômée de l’Ecole du Journalisme de Nice en 2013, passionnée de sport, de voyage et de lifestyle.
El Mordjene : la recette facile et rapide d’un grand chef
La pâte à tartiner algérienne El Mordjene de la marque Cebon fait parler d’elle depuis quelques semaines. Véritable phénomène sur les réseaux sociaux, elle a su séduire les amateurs de…
Les avantages des bureaux assis-debout sur la santé
L’importance de l’ergonomie au travailL’ergonomie, science de l’interaction entre l’homme et son environnement de travail, vise à concevoir des espaces optimisant le confort, réduisant la fatigue et boostant la productivité.…
Les super pouvoirs de la respiration : comment en tirer profit au quotidien
Respirer. Un geste si naturel, si automatique, qu’on en oublierait presque son importance. Pourtant, la respiration recèle de véritables super pouvoirs, prouvés par la science et la médecine. Bien respirer,…
Presbytie
La presbytie, ce nom un peu barbare, désigne en réalité un phénomène tout à fait naturel : la perte progressive de la capacité de l’œil à faire la mise au point…
La myostatine : inhibiteur naturel de la croissance musculaire
La myostatine est une protéine qui joue un rôle clé dans la régulation de la masse musculaire. Connue pour limiter la croissance excessive des muscles, son inhibition suscite un grand…
MICI : les bienfaits étonnants du jus de chou rouge
Une équipe de l’Université du Missouri aux États-Unis vient de faire une découverte prometteuse : le jus de chou rouge, utilisé depuis longtemps en médecine traditionnelle, pourrait soulager les symptômes des…
Comment obtenir un teint hâlé pour un effet soleil irrésistible
Ah, l’été ! La saison tant attendue où l’on peut enfin arborer un joli teint hâlé. Mais attention, bronzer ne s’improvise pas ! Une exposition excessive aux rayons du soleil peut être…
Régime méditerranéen : un allié contre l’anxiété et le stress des seniors
Vous le savez peut-être déjà, le régime méditerranéen est reconnu pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Riche en fruits, légumes, légumineuses, céréales complètes, poisson et huile d’olive, il est…
