Josepha Toquereau, Rédactrice sur Docteur Fitness

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Assis-debout : le test qui prédit votre longévité en 10 secondes

Vous pensez que mesurer votre santé passe par une batterie d’examens complexes ? Détrompez-vous. La réponse pourrait bien se trouver dans un geste simple, presque enfantin : s’asseoir par terre et se…

Les secrets de longévité d’un athlète thaïlandais de 105 ans

Sawang Janpram, un athlète thaïlandais âgé de 105 ans, a récemment remporté quatre médailles d’or aux World Masters Games à Taïwan. Véritable phénomène, il a commencé la compétition à l’âge…

Vitiligo

Le vitiligo est une maladie de peau relativement fréquente, touchant 0,5 à 2 % de la population mondiale selon les études, soit 300 000 à 1,2 million de personnes. Cette affection se…

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Alimentation et cauchemars : ce que révèle la recherche

Depuis des siècles, on entend que ce qu’on mange pourrait influencer nos rêves, voire nos cauchemars. Mais qu’en dit la science, la vraie ?Une équipe de chercheurs s’est penchée sur la…

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Système immunitaire : à quoi sert-il et comment le booster ?

Virus, bactéries, parasites… Notre environnement regorge de microbes potentiellement dangereux pour notre santé. Pourtant, la plupart du temps, nous ne tombons pas malades à chaque exposition. Ce bouclier protecteur qui…

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TEQOYA : purifier l’air intérieur sans filtre jetable ni ozone

Respirer un air pur. Ça semble évident, presque banal. Et pourtant… c’est devenu un luxe. Entre pollution urbaine, allergènes, composés chimiques et particules fines, nos intérieurs (qu’on imagine protecteurs) sont…

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Jacuzzi et santé cardiovasculaire : résultats d’une étude

Vous pensiez que le jacuzzi, c’était juste pour le kiff ? Erreur. Un bain chaud à 40°C pourrait bien devenir le plus doux des hacks pour calmer vos artères. C’est ce…

Nomophobie

Imaginez un instant être privé de votre téléphone portable. Plus de réseaux sociaux, plus de messagerie instantanée, plus d’accès à vos applications favorites. Cette simple pensée suffit à générer un…

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Cosmétique bio française : pourquoi choisir les produits “Comme Avant” ?

À l’heure où les consommateurs cherchent plus de transparence dans leurs produits cosmétiques, une marque française fait figure d’exception. Installée près de Marseille, “Comme Avant” défend une vision radicalement différente…

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