Le lien entre le cerveau et les intestins
Jusqu’à récemment, le cerveau était considéré comme le chef suprême de nos émissions. C’était avant de découvrir que nos intestins abritent un grand nombre de neurones, tous directement liés au…
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Cheat meal : les erreurs à éviter et les bons réflexes à adopter
Bien que l’alimentation reste très différente d’un individu à l’autre, la plupart d’entre nous ont en commun l’envie de se laisser aller de temps en temps. Qu’il s’agisse de deux…
Comprendre le rôle des hormones pour être en bonne santé
Nos hormones jouent un rôle central dans toutes les fonctions qui maintiennent notre corps en vie. Leur champ d’action couvre notre digestion, notre reproduction, notre sommeil ainsi que notre capacité…
Perturbateurs endocriniens : tout comprendre
On les retrouve dans les vêtements, les aliments, les meubles, l’air ou encore l’eau. Ils sont pour ainsi dire partout. Nous avons tous entendu parler des perturbateurs endocriniens et savons…
Le massage traditionnel chinois
Le massage traditionnel, l’une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise, est basé sur les théories du yin et du yang, des cinq éléments, des méridiens et des points…
La consommation de lait dans le monde
Des vaches aux bufflonnes, chèvres, brebis, chamelles et bien d'autres, explorez la diversité des espèces et des écosystèmes liés à cette précieuse ressource. Chaque lait a ses particularités et vertus, contribuant à la richesse culturelle et nutritionnelle mondiale.
La déshydratation à basse température
La déshydratation consiste à retirer l’eau des fruits et légumes. Pour ce faire, il suffit de les soumettre à une chaleur contrôlée et ventilée. Plus la température est élevée, plus…
Lait cru, UHT, en poudre, bio : tout savoir sur les différents laits
Cru, UHT, en poudre, bio... Quelles sont leurs caractéristiques nutritionnelles ? Comment l'emballage impacte-t-il la qualité du lait ? Ne manquez pas nos conseils pour choisir le meilleur lait selon vos besoins.
Avantages et inconvénients de l’entraînement avec sangles de suspension
La plupart des gens utilisent assez rarement les sangles de suspension tels que les sangles TRX (acronyme de Total Resistance eXercise) pour s’entraîner. Et pourtant, ce que vous allez découvrir…
