Aloe vera
La plante Aloe vera est reconnue et utilisée depuis des siècles pour ses propriétés médicinales et pour le soin de la peau. Le nom Aloe vera dérive du mot arabe…
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La stévia est-elle dangereuse pour la santé ? Voici ce que dit la science sur ce substitut au sucre
La popularité du stévia monte en flèche, alors que d’autres édulcorants non sucrés tombent en disgrâce. Mais d’où vient ce substitut du sucre, a-t-il des effets secondaires et est-il sans…
Test d’effort / épreuve d’effort : tout ce qu’il faut savoir.
En médecine du sport et du travail, les tests d’effort sont utilisés pour détecter les maladies latentes, pour surveiller le traitement ou pour mesurer la performance physique. Aussi appelée “électrocardiogramme…
Glutamine
La glutamine est apparue sur le marché des compléments alimentaires dans les années 1990. Les effets de ce complément sur les performances sportives ont fait l’objet de nombreux débats et…
Sommeil : quelle est la meilleure position pour dormir ?
Trouvez la position qui vous convient et améliorez la qualité de votre sommeil. Ne manquez pas ces conseils pour des nuits plus reposantes !
Astaxanthine
Il est parfois difficile de se frayer un chemin à travers la jungle des compléments alimentaires disponibles sur le marché. Quels sont ceux qui sont réellement efficaces ? Parmi ceux-ci, l’Astaxanthine…
Baisser son cholestérol naturellement avec la lécithine de soja
Plusieurs études récentes suggèrent qu’un régime riche en lécithine peut modifier l’homéostasie du cholestérol et le métabolisme hépatique des lipoprotéines (cholestérol total et cholestérol LDL).Il a été démontré que l’administration…
Asthme et sport : 7 conseils pour bien le gérer
L’asthme est une maladie inflammatoire chronique des voies respiratoires qui touche environ 4 millions de personnes en France. Caractérisée par une hyperréactivité des bronches suite à un stimulus ou à…
Le vinaigre pour combattre la résistance à l’insuline et le diabète
Découvrez le pouvoir du vinaigre dans la lutte contre la résistance à l'insuline et le diabète. Son acide acétique réduit la réponse glycémique après les repas, selon des études scientifiques. Ne manquez pas les implications importantes de cet effet bénéfique.
