Mangez sain, mangez fermenté
La fermentation est une technique ancestrale qui consiste à faire évoluer les aliments par le biais d’une dégradation volontaire de la matière organique. Les aliments obtenus par ce procédé acquièrent…
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Pollution intérieure et extérieure de l’air : quels impacts sur la santé ?
Il est de notoriété publique, depuis quelques années, que la pollution de l’air extérieur et intérieur intervient pour une bonne part dans l’apparition et/ou l’aggravation de diverses pathologies.La notion de…
Le cannabis soigne, l’aurions-nous oublié ?
Le cannabis, une plante aux vertus thérapeutiques oubliées ? Tout savoir sur son histoire, ses principes actifs et les recherches en cours. Un potentiel prometteur pour soulager de nombreux maux.
Éthique et mode : pourquoi pas ?
Made in France, commerce équitable, vegan, fabrication locale, coton bio, 100% végétal, matières naturelles… La tendance est, dans l’habillement comme dans l’alimentation, à la recherche d’éthique.Commençons par un petit exercice…
Quels sont les bienfaits des exercices de cardio ?
Le vélo, la , la danse, la randonnée, les cours collectifs… En matière de cardio, les options sont infinies pour vous aider à rester en forme et à améliorer votre…
Quand gluten et microbiote ne font pas bon ménage
Comment notre alimentation riche en gluten impacte notre microbiote intestinal et les conséquences sur notre santé. Cet article révèle les secrets du gluten, les réactions du système immunitaire, l'importance de la perméabilité intestinale et les liens entre les bactéries et le gluten.
L’aromathérapie ayurvédique : quelles huiles essentielles pour être en bonne santé ?
L’aromathérapie ayurvédique consiste à promouvoir la santé physique, mentale et émotionnelle grâce à l’utilisation d’huiles essentielles. En éveillant la conscience et l’intelligence du corps, et en stimulant les mécanismes d’auto-guérison,…
L’aromathérapie olfactive, vous connaissez ?
L’utilisation des odeurs dans le but de déclencher des sentiments favorables au bien-être humain est une pratique ancienne. L’aromathérapie olfactive propose d’utiliser le parfum et les vibrations des huiles essentielles…
Comment utiliser les huiles essentielles : guide pratique
Les essences et huiles essentielles constituent de puissantes alliées de notre bien-être à condition de bien les choisir et de bien les utiliser. Elles peuvent être utilisées comme aromatisant culinaire,…
