Vitamine K
La vitamine K est devenue depuis les années 2000 un sujet de recherche scientifique très prolifique. En effet, elle joue plusieurs rôles importants dans notre organisme. La recherche a montré…
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Secret de beauté : cinq enseignements à tirer du Japon
Ce n’est pas un secret, les Japonaises de 40 ans ont tendance à ressembler à celles de 20 ans. Existerait-il un secret de jouvence permettant ce résultat ? Je vous dévoile…
8 erreurs que vous faites lorsque vous brossez vos dents
Le brossage des dents ne sert pas seulement à se débarrasser d’une mauvaise haleine, il permet aussi de nettoyer notre bouche des restes de nourriture et des bactéries. Et si…
Du poisson dans notre assiette !
L’Italie, la Grèce, l’Espagne, le Maroc, Chypre et la Croatie ont en commun ce patrimoine culturel immatériel qu’est la diète méditerranéenne, reconnue par l’UNESCO en 2010, dans laquelle le poisson,…
Varices
L’apparition de varices et d’un réseau apparent de veines sur les jambes est une raison pour beaucoup de personnes de s’inquiéter et de consulter un médecin. Et c’est une bonne…
Orthorexie
Notre alimentation n’a jamais autant été sous le feu des projecteurs. Aliments trop gras, trop salés ou trop sucrés, inquiétudes au sujet des additifs et des pesticides, alcool : autant de…
Yoga des yeux : quand les yeux font de la gym
Le yoga des yeux, également appelé gymnastique oculaire, offre des exercices de détente et de tonification des muscles oculaires pour soulager la fatigue visuelle causée par une utilisation intensive des écrans. En pratiquant des exercices de clignement des yeux, de palming, de mouvements oculaires et de massages, on peut améliorer sa vision et prévenir les maux de tête.
Que manger pour avoir une bonne vue ?
Le grand Hippocrate disait que “tels sont les yeux, tel est le corps” pour souligner l’importance de cet organe comme indicateur de notre santé. Aussi, un œil sain est la…
Comment se débarrasser de la cellulite ?
Pourquoi les femmes ne peuvent, hélas, pas éviter la cellulite ? C’est ce que nous verrons dans cet article avec ce que vous pouvez faire pour retarder son apparition.La spécificité de…
