Dormir 4 heures et se sentir au top : la génétique a tranché
Il existe des humains qui dorment beaucoup moins que les autres. Pas des insomniaques. Pas des bourreaux de travail. Des personnes qui ferment les yeux quatre, cinq, six heures par…
Sarah DEHAUT
Journaliste et rédactrice web, je suis passionnée par tous les sujets, notamment ceux portant sur la santé, le sport et le voyage.
J'ai à cœur d'apporter de l'information utile, vérifiée et intéressante.
Pratiquante de natation, musculation, vélo, randonnée, kayak et bien d'autres sports, c'est tout naturellement que les questions liées à l'alimentation et au bien-être se sont immiscées dans mon quotidien.
Bonne lecture.
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