HIIT et maladies cardiovasculaires : le meilleur choix pour votre coeur ?
On vous a toujours dit que le cardio modéré était le meilleur allié du coeur. Courir à allure tranquille. Pédaler sans forcer. Marcher d’un bon pas. Le fameux “bougez 30…
Sarah DEHAUT
Journaliste et rédactrice web, je suis passionnée par tous les sujets, notamment ceux portant sur la santé, le sport et le voyage.
J'ai à cœur d'apporter de l'information utile, vérifiée et intéressante.
Pratiquante de natation, musculation, vélo, randonnée, kayak et bien d'autres sports, c'est tout naturellement que les questions liées à l'alimentation et au bien-être se sont immiscées dans mon quotidien.
Bonne lecture.
Cette bactérie intestinale rendrait vos muscles 30 % plus forts
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