Chips saines : mythe ou réalité ?
Qui n’a jamais craqué pour un paquet de chips devant un bon film ou lors d’un apéro entre amis ? Croustillantes, salées, parfois épicées… difficile de leur résister ! Mais voilà, la…
Sarah DEHAUT
Journaliste et rédactrice web, je suis passionnée par tous les sujets, notamment ceux portant sur la santé, le sport et le voyage.
J'ai à cœur d'apporter de l'information utile, vérifiée et intéressante.
Pratiquante de natation, musculation, vélo, randonnée, kayak et bien d'autres sports, c'est tout naturellement que les questions liées à l'alimentation et au bien-être se sont immiscées dans mon quotidien.
Bonne lecture.
MICI (maladie inflammatoire chronique de l’intestin)
Les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (MICI) représentent un groupe d’affections complexes caractérisées par une inflammation chronique et récidivante du tube digestif. Elles comprennent principalement la maladie de Crohn et…
Combattre la dépression saisonnière grâce aux Luminettes
Quand l’hiver arrive, beaucoup ressentent une baisse de motivation, une fatigue constante, voire une tristesse diffuse. Ce n’est pas qu’un simple coup de blues : c’est ce qu’on appelle la dépression…
Dormir dans un bon matelas : le secret d’une récupération optimale
Il y a des phrases qu’on répète sans trop y penser : “J’ai mal dormi”, “j’ai le dos en compote”, “il faut que je change de matelas”. Et si le problème…
Qu’est-ce qu’un adaptogène ? Utilisations et bienfaits
Stress, anxiété, fatigue… Dans notre monde moderne trépidant, difficile d’y échapper ! Heureusement, dame nature a plus d’un tour dans son sac pour nous aider à mieux y faire face. Parmi…
Quel est le taux de cétones idéal pour la cétose ?
Le régime cétogène, très en vogue ces dernières années, continue de susciter l’intérêt de la communauté scientifique pour ses multiples bienfaits potentiels sur la santé. Au cœur de ce régime…
Metformine : le médicament anti-diabète qui protège aussi le cerveau ?
Et si la solution pour prévenir la démence se trouvait déjà dans nos pharmacies ?C’est l’histoire d’un médicament tellement banal qu’on en oublie presque l’existence. Un comprimé avalé chaque matin par…
Quel est le meilleur yaourt pour la santé ?
Yaourts nature, grecs, au lait de brebis, allégés, aux fruits… Quels sont les plus sains et les plus nutritifs ? Pour répondre à ces questions, j’ai mené une analyse approfondie des…
Méningite
La méningite est une maladie rare mais redoutable, qui se caractérise par une inflammation des méninges, ces fines membranes protégeant le cerveau et la moelle épinière. Cette pathologie, qui peut…
