Kombu
Avez-vous déjà entendu parler de l’algue Kombu ? Ce super-aliment aux multiples bienfaits pour la santé est de plus en plus présent dans nos assiettes. En 2021, le marché mondial…
Christophe OTTL
Journaliste rédacteur adepte de sport aquatique et de randonnée à la montagne. Prêche la bonne parole sur les bienfaits de l’été.
Laitue de mer
La laitue de mer, également connue sous le nom scientifique Ulva lactuca, est devenue l’une des algues les plus utilisées au niveau mondial en raison de son apparence unique et…
Dulse
Quand on parle d’algues, la Dulse n’est pas la première qui nous vient à l’esprit. Pourtant ce concentré de nutriments a toutes les raisons de s’inviter dans votre alimentation. Certes,…
Nori
Si vous avez déjà mangé des sushis par le passé, il y a de fortes chances pour que vous ayez déjà goûté à l’algue Nori ! Utilisée depuis longtemps dans…
Surcharge mentale, un fléau moderne pour le corps et l’esprit
Aujourd’hui, plus que jamais, il est difficile de faire abstraction des flots d’informations auxquels nous sommes confrontés tous les jours. Dans ce monde ultra connecté, ils sont partout et occupent…
Bruxisme
Peut-être avez-vous déjà eu la désagréable sensation de vous réveiller avec la mâchoire en feu ou l’impression d’avoir mordu votre oreiller toute la nuit. En soi, ce n’est pas quelque…
Sylvothérapie : l’art de prendre soin de soi grâce à la nature
À une époque où il est devenu primordial d’être en phase avec soi-même pour affronter le quotidien, la sylvothérapie s’inscrit comme une pratique qui gagne à être connue. Sur le…
10 000 pas par jour : Trop peu ? Trop élevé ?
La vérité sur les 10 000 pas par jour ! Est-ce trop peu ou trop élevé ? Cet article vous révèle les multiples bienfaits de la marche et les études scientifiques sur le sujet. Vous serez surpris par les conclusions ! Ne manquez pas nos astuces pour atteindre cet objectif.
Métaux lourds dans l’organisme, tous concernés
L’étude Esteban de Santé Publique France est aussi récente que particulièrement inquiétante.Publiée le 1er juillet dernier, elle dresse le portrait d’une France exposée aux métaux lourds dans sa quasi-intégralité.Le taux…
Le miso, votre nouveau meilleur ami culinaire
Que vous soyez à la recherche d’un nouvel aliment pour enrichir votre cuisine ou que vous vous intéressiez à des produits bons pour la santé, on a trouvé ce qu’il…
Stand Up Paddle, le compromis entre le sport et relaxation
L’été n’est plus très loin et l’envie de baignade va elle aussi revenir au galop. Barboter est une solution pour ceux qui ont la chance d’avoir un point d’eau à…