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Où courir à Lyon ? Les meilleurs spots… et ce que personne ne vous dit vraiment

Une grande ville, deux fleuves, des parcs, des collines. Sur le papier, tout est réuni. Mais en réalité, tous les parcours ne se valent pas. Certains sont parfaits pour faire…

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Les meilleurs laxatifs naturels pour soulager la constipation

Vous souffrez de constipation ? Pas de panique ! Il existe de nombreux remèdes naturels pour vous soulager. Eh oui, la nature regorge de solutions pour vous aider à retrouver un transit…

French Throwdown 2026 : les meilleurs athlètes CrossFit du monde attendus près de Paris

Khrennikov, Fuliano, von Rohr… et si les meilleurs athlètes CrossFit du monde se retrouvaient tous au même endroit, aux portes de Paris, dans quelques semaines ?Ce n’est pas une rumeur. C’est…

Marathon de Paris 2026 : boire va devenir plus compliqué, voici nos conseils

Le Marathon de Paris 2026 supprime toutes les bouteilles et tous les gobelets de ses ravitaillements. Les 60 000 coureurs devront s’hydrater autrement le 12 avril prochain. Mais un détail dans…

Crunch latéral sur banc à lombaires

Le crunch latéral sur banc à lombaires est un exercice redoutablement efficace pour cibler les obliques et la sangle abdominale dans son ensemble. Réalisé sur un banc à lombaires réglé…

SaintéLyon 2026 : une nouvelle chance pour les dossards, mais elle sera très limitée

20 000 dossards. Moins d’une heure. Terminé. C’était le 17 mars dernier. Des milliers de coureurs ont rafraîchi la page d’inscription pendant de longues minutes, parfois sans succès. D’autres, connectés pile…

Frigo : ces aliments qu’il ne faut pas toujours mettre au froid

Le réfrigérateur est souvent vu comme la solution miracle pour conserver les aliments plus longtemps. Résultat : beaucoup de produits y finissent automatiquement, parfois sans réfléchir. Pourtant, certains aliments supportent mal…

V-Ups

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Bandes nasales en running : gadget marketing ou vrai boost pour respirer mieux ?

Un petit bandeau blanc ou coloré, posé juste au-dessus des narines, attire de plus en plus l’attention dans les pelotons des courses à pied. Sur Instagram, sur les lignes de…

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