Protéine de soja
Les protéines de soja sont devenues une alternative populaire aux protéines animales pour les sportifs, les végétariens et les personnes soucieuses de leur santé. Cet article explore en détail la…
Protéines en poudre
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Autres compléments sportifs :
Les protéines sont des macronutriments essentiels pour la croissance et la récupération musculaire, mais également pour le maintien de la masse musculaire. Les sportifs ont des besoins accrus en protéines, et il est souvent difficile d’en consommer suffisamment uniquement grâce à l’alimentation. Cette catégorie propose une sélection de compléments alimentaires riches en protéines de qualité pour les sportifs et les personnes actives. Vous y trouverez des protéines de lactosérum, de caséine, de pois, de riz et d’autres sources pour répondre à vos besoins spécifiques. En consommant ces compléments, vous soutiendrez votre prise de muscle, la récupération après l’entraînement et l’amélioration des performances sportives.
Protéine de pois
Saviez-vous que les protéines de pois en poudre sont devenues une alternative de choix pour les sportifs et les végétariens ? En effet, leur popularité a considérablement augmenté ces dernières…
Protéines d’oeuf
Saviez-vous que l’œuf est souvent considéré comme la référence en matière de qualité protéique ? En effet, l’œuf possède un excellent profil en acides aminés, ces briques élémentaires qui composent…
Caséine
Qui n’a jamais entendu parler de la caséine en musculation ? Cette protéine, présente naturellement dans le lait, suscite de nombreuses interrogations chez les pratiquants de sport de force. Quels…
Mass gainer
Depuis quelques années, les compléments alimentaires ont le vent en poupe, et le gainer en musculation n’échappe pas à cette tendance. Mais que savons-nous réellement de ce produit ? Comment…
Protéines de chanvre
Que vous les mélangiez dans un shake protéiné avec de l’eau, du lait ou autres, ou que vous les incorporiez dans un smoothie avec des fruits, des légumes, du beurre…
Whey protéine
Les protéines de lactosérum (ou “whey protein” en anglais) représentent une des deux fractions protéiques du lait de vache.Pour 100 g, le lait contient 3,5 g de protéines. 80% d’entre…