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Jim Fixx

Personal trainer passionné basé en Suisse, je suis ravi de partager ma passion pour le fitness à travers ce site. Titulaire d'un Brevet fédéral de coach sportif, et avec plus de 10 ans d'expérience dans l'industrie du sport et de la remise en forme, j'ai développé une expertise approfondie dans le domaine de l'entraînement sportif. Mon objectif est d'inspirer et d'accompagner mes clients dans leur parcours de remise en forme, en les aidant à atteindre leurs objectifs personnels de manière durable et équilibrée. Je crois fermement que l'activité physique est la clé d'une vie saine et épanouissante, et j'encourage mes clients à adopter un mode de vie actif et équilibré.
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Peut-on vraiment préparer un trail sur tapis ?

Courir en montagne… dans un salon. L’idée fait sourire. Et pourtant, de plus en plus de trailers s’y mettent. Pas par plaisir. Par contrainte.Météo pourrie. Vie de famille. Ville plate.…
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Tractions : prise large ou serrée, laquelle choisir ?

Vous souhaitez vous muscler le haut du corps ? Les tractions (ou pull-ups) sont un excellent choix ! Mais savez-vous qu’il existe différentes façons d’effectuer cet exercice emblématique ? Notamment en variant la…
Et si ta perf commençait par le souffle ?
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