Les plantes anti-âge incontournables
Prévenir les effets de l’âge et réduire les risques de vieillissement prématuré, tant sur le plan physique que psychologique, sont des objectifs qui peuvent être atteints grâce aux richesses offertes…
Manon Costantini
Journaliste Freelance absolument passionnée par son métier et diplômée de l’Ecole supérieure de journalisme de Paris en 2015, je me suis naturellement spécialisée dans la thématique santé en écrivant durant une année pour le compte de l’Observatoire de la santé, qui disposait alors d’une plateforme web et d’une page complète dans le magazine Top Santé. Par la suite, je me suis intéressée à de nombreux sujets tournant autour de la santé, du bien-être et du sport. J’ai pris grand plaisir à interviewer de grands noms du secteur dont les paroles m’ont enrichies et n’ont pas manqué d’intéresser les lecteurs.
Vaccin contre la grippe : pourquoi le sportif ne doit pas s’y soustraire
Si la vaccination contre la grippe fait l’objet de nombreuses polémiques depuis quelques années en France, il est des catégories de personnes qui devraient s’y contraindre sans que la question…
Tout savoir sur le thé en 5 minutes : bienfaits, familles, préparation
Depuis la découverte du thé par Shen Nung il y a plus de 4 000 ans, l’homme a toujours été intéressé par ses propriétés médicinales. Cependant, ses propriétés dépendent de…
Qi-Gong : l’art de maîtriser son énergie intérieure
Pratique venue de l’Empire du milieu et reconnue pour ses véritables bienfaits sur le corps et l’esprit, le Qi-Gong (à prononcer “Tchi Kong”) n’est autre qu’une gymnastique conduite par une…
Micro-sieste : quelques minutes pour relancer la machine !
Vous vous sentez épuisé(e) en fin de journée ? La fatigue vous envahit souvent après l’heure du déjeuner ? La fatigue vous empêche de vous concentrer ? Vous avez certainement…
La slackline : un véritable jeu d’équilibriste
Pratique sportive aujourd’hui très courante en France et, plus largement, à travers le monde, la slackline constitue une activité sportive aussi ludique qu’efficace. D’où vient-elle ? En quoi consiste-t-elle exactement…
Comment décrypter les informations présentes sur les emballages et étiquettes alimentaires ?
Ce n’est désormais plus un secret, le consommateur souhaite savoir ce qu’il place dans son assiette. Pour ce faire, il est essentiel de savoir lire les différents termes présents sur…
Le “plogging”, quand running rime avec écologie
Tout droit venu de Suède, le “plogging” a su conquérir le coeur des Français. L’idée ? Effectuer sa séance de running habituelle tout en… ramassant les déchets sur son passage…
8 idées de cadeaux de Noël sportifs à offrir à tout athlète en 2022
Les entraînements ne s’arrêtent à aucun moment, même pendant la période des fêtes. Si vous avez un athlète dans votre entourage, vous savez qu’il consacre d’innombrables heures à se préparer,…