Les aliments non périssables à avoir en cas de crise
Que vous essayiez de limiter vos déplacements à l’épicerie, de gérer votre budget ou de vous préparer à une catastrophe naturelle ou à une pandémie, il semble essentiel de conserver…
Julie GODIN
Je m'appelle Julie, j'ai 24 ans, et je suis passionnée par l'écriture et tout ce qui en découle. Expatriée dans le sud de l'Espagne depuis 2019, j'ai la chance d'exercer mon métier dans des conditions rêvées. Je suis une grande passionnée de voyage, d'art, de littérature et de sport. La course à pieds et la musculation sont mes sports favoris. La santé, le bien-être et la nutrition étant mes domaines de prédilection, j'ai également développé une grande passion pour la cuisine !
Noël et solitude : avoir un chien rend-il vraiment plus heureux ?
À l’approche des fêtes, la saison hivernale amène souvent avec elle une baisse de moral, un sentiment d’isolement ou une routine qui pèse. Cette période, loin d’être joyeuse pour tout…
Utiliser les Luminettes pour mieux dormir et réguler son rythme circadien
Un bon sommeil ne dépend pas seulement du nombre d’heures passées au lit, mais surtout de la régularité de notre horloge biologique. C’est elle qui détermine quand on s’endort, quand…
Triangle de la mort du visage : pourquoi il ne faut jamais percer un bouton
Imaginez : un simple bouton qui apparaît sur le coin de votre nez après une journée stressante. Vous hésitez, puis, sans trop réfléchir, vous tentez de l’éliminer. La suite ? Pour Alisha…
Home gym : pourquoi les dalles Rubber Start font toute la différence
Dans la quête du home gym parfait, on pense machine, poids, miroir. Rarement sol. Et pourtant. C’est souvent ce qui fait la différence entre un coin fitness bancal et un…
Allergies et peau : une nouvelle découverte qui change tout
Imaginez croquer dans une cacahuète, et votre corps déclenche la sirène d’alarme : gorge qui gratte, plaques rouges, panique. On a toujours cru que tout se jouait dans l’assiette. Et si…
Santé des yeux : pourquoi les lunettes de soleil sont indispensables
Porter des lunettes de soleil, ce n’est pas qu’une question de style ou d’attitude cool. C’est un geste de protection, un bouclier contre un ennemi invisible mais redoutable : le rayonnement…
Wegovy : pourquoi certains ne perdent pas de poids malgré le traitement
Wegovy, le médicament miracle contre l’obésité ? Pas pour tout le monde, semble-t-il. En effet, malgré des résultats spectaculaires chez de nombreux patients, d’autres peinent à perdre du poids malgré ce…
Histoire et coutumes de la fête de Saint-Patrick en Irlande
La Saint-Patrick est une fête religieuse et un jour férié de la plus haute importance en Irlande. Aujourd’hui, la Saint-Patrick ne se limite plus à l’Irlande et certaines traditions se…
