Comment apprendre un instrument de musique seul ?
Nous sommes très nombreux à avoir dans un coin de notre tête un rêve d’enfant : celui de jouer d’un instrument de musique. Maîtriser l’art de gratter sur les cordes d’une…
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Pourquoi la solidarité nous fait du bien
On en parle beaucoup : l’entraide, l’empathie et surtout la solidarité seraient providentielles en ces temps de crise. D’après le Larousse, cette notion peut se définir comme le “sentiment d’un devoir…
Et si vous essayiez le niksen pour vous faire du bien ?
On connaît bien sûr le farniente à l’italienne, le hygge venu des pays nordiques ou encore le chill, très à la mode sur Instagram. Mais ce ne sont pas les…
Faut-il manger moins pour vivre plus longtemps ?
Le mystère de la longévité vous intrigue-t-il ? Découvrez une étude fascinante qui explore le lien entre la restriction calorique et la durée de vie. Est-ce que manger moins pourrait vraiment vous permettre de vivre plus longtemps ?
Intolérance, sensibilité et allergie alimentaire : quelle est la différence ?
Des restaurants aux grandes surfaces, le marché des aliments qui répondent à diverses restrictions alimentaires est aujourd’hui bien développé. Les aliments de tous les jours “sans gluten” ou “sans lactose”…
Pourquoi les calories ne sont pas toujours toutes égales entre elles ?
Il peut être tentant de penser que lorsque nous ingérons 1 g de lipide provenant du fromage, cela est pareil que si nous consommions 1 g de lipide provenant du…
NASH : perdre du poids peut permettre d’éviter les dommages durables causés par un foie gras
La stéatose hépatique non alcoolique (aussi appelée maladie du soda ou NASH) est la cause la plus fréquente de maladie du foie dans les pays développés, et on estime qu’elle…
Des probiotiques pour préserver votre capital osseux
Comment les probiotiques pourraient préserver votre capital osseux ? Voici les premières études prometteuses sur l'effet du Lactobacillus reuteri 6475 sur la densité osseuse.
Olive
L’olive, et surtout l’huile qu’on en tire, est au cœur du régime méditerranéen. Elle est utilisée comme principale source de graisses et, grâce à ses propriétés, contribue largement aux bienfaits…