Les 7 fonctions essentielles de la peau
La peau, plus qu’une simple enveloppe recouvrant notre corps, est un organe complexe et fascinant. Pesant environ 5 kg chez l’adulte et s’étendant sur près de 2 m², elle assure…
Mehdi SI TAYEB
Ingénieur en biologie moléculaire et cellulaire, je me passionne sur la compréhension du rôle de l'alimentation sur la santé.
Et si vos bactéries intestinales décidaient de brûler vos graisses ?
Perdre de la graisse est souvent présenté comme une question simple : manger moins, bouger plus.Pourtant, depuis plusieurs années, la recherche accumule des résultats qui compliquent cette équation. Certaines personnes prennent…
Diabète : pourquoi vivre en altitude pourrait protéger votre glycémie
On le répète souvent : vivre en montagne serait bon pour la santé. Moins de pollution, plus d’activité physique… et peut-être moins de diabète. Mais cette fois, l’explication ne vient ni…
Nootropiques
Depuis la nuit des temps, l’être humain cherche à améliorer ses capacités cognitives. La médecine traditionnelle chinoise fut l’une des premières à proposer des méthodes pour booster le cerveau. Aujourd’hui,…
On nous a menti sur la longévité ? Une étude révèle l’influence des gènes
Depuis des années, on nous répète que vivre vieux dépend surtout de notre mode de vie : alimentation, exercice, environnement… en gros tout ce qu’on peut maîtriser. Une nouvelle étude publiée dans Science(1) vient…
Microbiote et Alzheimer : le lien que la science prend très au sérieux
Une méta-analyse de 58 études humaines met en lumière un lien possible entre le microbiote intestinal et le déclin cognitif, notamment la défaillance légère de la mémoire (MCI) et la…
Cancer : des greffes de selles pour booster les traitements ?
L’idée peut choquer : utiliser un transfert de selles pour aider à lutter contre le cancer. Pourtant, des chercheurs explorent sérieusement cette piste, et les premiers résultats sont encourageants.Qu’est-ce qu’un transfert…
La créatine fait-elle grossir ?
Vous êtes-vous déjà demandé si la créatine, ce supplément très prisé des sportifs, pouvait faire grossir ? C’est une question légitime que se posent de nombreuses personnes soucieuses de leur ligne…
Clostridium butyricum, une bactérie qui vous veut du bien
Saviez-vous que des milliards de micro-organismes vivent dans notre système digestif ? Eh oui, notre intestin abrite une véritable constellation de bactéries, virus, archées et champignons qui forment ce qu’on appelle…
Microbiote et vitamine D : la piste magnésium qui intrigue les chercheurs
Un essai randomisé en double aveugle, mené chez 240 adultes avec antécédents de polypes colorectaux, a testé une supplémentation en magnésium versus placebo pendant 12 semaines, en stratifiant selon une…
Un microbe de la carie pourrait aggraver Parkinson
Des chercheurs coréens décrivent un chaînon précis entre des bactéries de la bouche qui colonisent l’intestin et des lésions cérébrales typiques de Parkinson, via un métabolite capable d’activer une voie…
Candidose (candida albicans)
La candidose est une infection fongique qui peut affecter différentes parties du corps humain, de la peau et des muqueuses jusqu’aux organes internes comme le foie ou le cœur. Elle…
La créatine est sûre, efficace et bénéfique pour tous, selon la science
La créatine ne se résume plus à une simple aide pour les bodybuilders. Ce composé naturellement présent dans le corps humain est aujourd’hui reconnu pour son rôle central dans la…
La metformine, un allié inattendu dans la lutte contre la leucémie ?
Dans une avancée médicale prometteuse, des chercheurs de l’Université de Cambridge ont découvert qu’un médicament largement utilisé pour traiter le diabète, la metformine, pourrait empêcher une forme de leucémie myéloïde…
Inflammation chronique : causes, symptômes et solutions
L’inflammation est un processus naturel du système immunitaire de notre corps. Elle se manifeste par une rougeur, une chaleur et un gonflement autour des tissus et des articulations en réponse…
Cryogénisation (cryonie) : tout comprendre à cette technique qui défie la mort
La cryogénisation, également appelée cryonie, cryopréservation, biosatase ou hibernation, consiste à conserver des corps humains à très basse température dans l’espoir de pouvoir les réanimer dans le futur. Le principe…
Escherichia coli (E. coli)
Vous en avez sûrement entendu parler dans les médias : E. coli, cette bactérie qui fait régulièrement les gros titres pour ses méfaits. Mais connaissez-vous vraiment cette célèbre bactérie ? Loin des…
Danger cigarette électronique : quels risques de cancer et maladies ?
La cigarette électronique, également appelée e-cigarette ou vapoteuse, est un dispositif électronique qui simule l’expérience de fumer une cigarette. Elle fonctionne en chauffant un liquide, composé généralement de propylène glycol…
Couleur de langue anormale : ce que cela révèle sur votre état de santé
La langue est un organe musculaire situé dans la cavité buccale, essentiel au bon fonctionnement de plusieurs processus vitaux comme la mastication, la déglutition et la phonation. De par sa…
Graisse viscérale : comprendre les causes et risques pour la santé
Le tissu adipeux viscéral, également appelé graisse abdominale, est la graisse qui entoure et protège les organes internes de l’abdomen comme le foie, les intestins ou le pancréas. Contrairement au…
Âge métabolique vs âge réel : comment savoir si votre corps vieillit trop vite et comment le rajeunir ?
L’âge métabolique ou âge biologique est un concept relativement récent qui suscite un intérêt grandissant dans le domaine de la santé. Il s’agit d’un indicateur qui permet d’évaluer l’état général…
Santé métabolique : quels sont les biomarqueurs à surveiller ?
Glycémie, cholestérol, tension artérielle… Autant d’indicateurs clés qui renseignent sur notre santé métabolique, reflet de la capacité de notre organisme à transformer les aliments en énergie. Un concept encore méconnu…
Les règles cachées de l’appétit qui sabotent la perte de poids
Je suis ingénieur en biologie moléculaire, une profession tout à fait respectable, n’est-ce pas ? Pourtant, quand je révèle que j’étudie la génétique du poids corporel et que vos gènes peuvent…
La metformine : future pilule anti-vieillissement ?
La metformine est un médicament oral prescrit depuis des décennies pour traiter le diabète de type 2. Mais au-delà de ses effets anti-diabétiques bien connus, de récentes découvertes suggèrent que…
Restriction calorique : comment ralentir le vieillissement de vos muscles naturellement
Le vieillissement est un processus naturel et inévitable qui s’accompagne d’une détérioration progressive des fonctions physiologiques. Au niveau musculaire, cela se traduit notamment par une perte de masse et de…
Comment l’alimentation des pères influence la santé des descendants via les spermatozoïdes
Une étude récente publiée dans la prestigieuse revue Nature(1) met en lumière l’importance de l’alimentation paternelle dans la santé des descendants. Les chercheurs ont découvert que les spermatozoïdes sont sensibles à l’environnement et…
Le sommeil ne serait pas le meilleur moyen d’éliminer les toxines du cerveau
Le sommeil a longtemps été considéré comme une période clé pour l’élimination des toxines accumulées dans le cerveau durant l’éveil. Cette théorie, largement répandue dans la communauté scientifique, repose sur…
Taurine et syndrome métabolique : une méta-analyse prometteuse
Le syndrome métabolique, véritable fléau des temps modernes, touche un nombre croissant d’individus à travers le monde. Cette constellation de facteurs de risque interconnectés, incluant l’hypertension, l’hyperglycémie, la dyslipidémie et…
Les 4 types différents de vitamine B12
La vitamine B12, cruciale pour notre bien-être, protège l’ADN et les cellules du cerveau, soutient l’énergie et le système immunitaire, et stimule la sérotonine, notre hormone du bonheur. Présente dans…
Les nitrates et les nitrites dans notre alimentation : amis ou ennemis ?
Vous avez probablement entendu parler des nitrates et des nitrites, ces composés azotés présents naturellement dans certains aliments ou ajoutés comme additifs dans d’autres. Mais savez-vous vraiment ce qu’ils sont,…
Cannelle : la clé pour stimuler la pousse des cheveux ?
L’alopécie, cette maladie auto-immune qui provoque une perte de cheveux, peut avoir un impact psychologique dévastateur. Perdre ses cheveux n’est en effet pas anodin et peut grandement affecter la confiance…
Sommeil et santé : les 4 profils de dormeurs et leurs impacts à long terme
Le sommeil, cet état de repos essentiel à notre bien-être, est depuis longtemps au cœur des préoccupations des chercheurs. Une étude récente(1), menée par une équipe de scientifiques du College…
Les PFAS, des polluants qui favoriseraient les métastases
Les substances perfluoroalkylées et polyfluoroalkylées (PFAS) sont des produits chimiques de synthèse utilisés depuis les années 1940 dans de nombreux produits de consommation courante : revêtements antiadhésifs des poêles, emballages alimentaires,…
Les fibres alimentaires, alliées de notre microbiote intestinal contre les allergies
Une révolution dans le traitement des allergies ? C’est ce que laisse espérer une récente découverte japonaise, publiée le 10 janvier dans le prestigieux Journal of Immunology(1). Menée par le Professeur…
Qui est Bryan Johnson, le millionnaire obsédé par la longévité ?
Bryan Johnson n’est pas un entrepreneur comme les autres. À 45 ans, cet Américain qui a fait fortune en revendant sa start-up Braintree à Paypal pour 800 millions de dollars…
Thérapie lumière rouge : est-ce bénéfique pour la santé ?
La thérapie par lumière rouge, également appelée photobiomodulation ou thérapie laser de bas niveau, est une thérapie émergente qui utilise des longueurs d’onde de lumière rouge ou proche infrarouge pour…
Microbiote intestinal et greffe fécale, une alternative pour mieux vieillir ?
Comment le microbiote intestinal peut influencer le processus de vieillissement. De nouvelles études révèlent l'impact du microbiote sur la santé et l'espérance de vie. Explorez une thérapie fascinante, la greffe fécale, qui pourrait être une alternative pour mieux vieillir.
Sénescence et sénolytiques : une nouvelle approche anti-âge
Le vieillissement est un phénomène qui concerne chaque être vivant et qui hélas, est la cause d’un grand nombre de maladies et pertes de fonctions associées. L’être humain, toujours en…