Josepha Toquereau, Rédactrice sur Docteur Fitness

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Longévité : les personnes fortes vivent-elles vraiment plus longtemps ?

La plupart des gens pensent que vivre longtemps dépend surtout du cœur, du cholestérol ou du poids.Pourtant, depuis plusieurs années, des chercheurs observent autre chose. Quelque chose de plus simple,…

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Elle retrouve la parole après 10 ans d’Alzheimer

Une femme de 80 ans vit avec la maladie d’Alzheimer depuis dix ans. Depuis cinq ans, son langage se résumait à un ou deux mots. Puis, en quelques jours, elle…

Vivre près de l’océan : le secret pour gagner des années de vie ?

Vous rêvez de vivre plus longtemps. Vous avez peut-être essayé les superaliments, la méditation, le sport cinq fois par semaine. Mais il existe un facteur que personne n’a sur son…

Et si une infection augmentait le risque de démence des années plus tard ?

Une infection banale, puis quelques années plus tard, des troubles de mémoire. L’idée peut sembler surprenante. Pourtant, une nouvelle étude(1) vient de relancer sérieusement cette hypothèse. Et les résultats sont…

votre corps vous parle mais vous ne ecoutez plus

Votre corps vous parle, mais vous ne l’écoutez plus

Le corps parle. En permanence. Un cœur qui s’emballe, une gorge qui se serre, un ventre noué avant une décision importante.La plupart des gens n’écoutent pas. On apprend très tôt…

Ozempic ne fait pas que maigrir : il pourrait aussi freiner le vieillissement cellulaire

Ozempic, Wegovy, sémaglutide. Vous connaissez ces noms. Perte de poids, diabète, risque cardiovasculaire réduit. Ces médicaments font la une depuis des mois.Mais ils pourraient faire bien plus que vous faire…

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Performance et santé : ce qu’il faut savoir pour les marathons après 60 ans

Et si on vous disait qu’un homme de 73 ans a couru un marathon en 2 h 54. Soit plus vite que 99 % des trentenaires qui s’alignent chaque week-end sur…

Faire du sport ne fait pas maigrir : ce que révèle la plus grande étude de l’AHA

Faire du sport pour faire baisser la balance. C’est l’évidence partagée depuis des décennies. Salles, applications, médecins, magazines : tout le monde répète le même refrain.Sauf qu’une grande société savante américaine…

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La metformine pourrait préserver la force et la mobilité

Vieillir, c’est inévitable. Mais vieillir en perdant sa force, sa mobilité, son autonomie ? Pas une fatalité. Et si la clé pour rester en mouvement se cachait dans… une simple pilule ?…

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