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fibrillation auriculaire

Fibrillation auriculaire

Le cœur bat. C’est tout ce qu’on lui demande. Sauf que parfois, il se met à battre trop vite, trop lentement, ou n’importe comment. Et la plupart des gens qui…
étirement en prière sans appui

Étirement en prière sans appui

En pratique, cet exercice vise à améliorer l’extension de la colonne thoracique, à ouvrir les épaules et à relâcher les tensions accumulées par les postures voûtées ou le travail assis…
Et si ta perf commençait par le souffle ?
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